ザワークラウトとビーツのゴマサラダ

野菜の美味しさを絶妙な味わいで!テーブルの上でいつでもお得で美しく見えるお祝いのサラダ!
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ザワークラウトとビーツのゴマサラダ
カロリー
133Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
10gram
炭水化物
11gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
2大さじ
味わう
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ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    サラダを準備するには、ザワークラウト、茹でたビーツが必要です

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎ、ディルの束、黒コショウ、植物油、ゴマ。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎを薄い半分の輪切りにします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ディルを細かく刻みます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    キャベツにディルと玉ねぎを加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    茹でたビーツをすりおろします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    キャベツにビーツ、黒コショウ、塩を加えて味を調え、よく混ぜます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    サラダを滑らかになるまで混ぜ合わせたら、テーブルに盛り付けることができます。お好みでサラダにゴマやハーブを加えてください。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    簡単に料理して、おいしく料理して、お家でお祝い野菜サラダを一緒に作りましょう!

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