ハードチーズ、揚げシャンピニオン、卵のサラダ

身近な食材で作る、簡単で満足感のあるサラダです。ハードチーズ、揚げシャンピニオン、卵が入ったサラダはカロリーが非常に高く、簡単に夕食の代わりになります。 すべての材料を事前に準備しておけば、サラダは文字通り10分で準備できます。
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ハードチーズ、揚げシャンピニオン、卵のサラダ
カロリー
488Kcal
タンパク質
27gram
脂肪
40gram
炭水化物
2gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
200グラム
100グラム
10グラム
味わう
50グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ハードチーズ、揚げシャンピニオン、卵を使ったサラダの作り方は?これらは私たちが必要とする製品です。鶏肉を塩水で火が通るまで茹で、卵は固ゆでにする。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    シャンピニオンの汚れを拭き取り、厚めのスライスに切り、塩、コショウを加えた油で中火で炒めます。焦げないようにするには、常にかき混ぜる必要があります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    次に、ナプキンの上に置いて冷まします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    チーズを立方体に切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    鶏肉を大きめに切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    卵をスライスします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    サラダボウルに材料をすべて入れて混ぜ、マヨネーズで味付けします。塩を加える必要はありません。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    サラダリングに数回に分けて盛り付け、みじん切りのディルを飾ります。食欲旺盛!

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