サラダブーツ

鮮やかで美しいオリジナルデザインのサラダ!簡単に作れて味も完璧!
40
15802
サラダブーツ
カロリー
310Kcal
タンパク質
18gram
脂肪
23gram
炭水化物
8gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
200グラム
100グラム
100グラム
1ティースプーン
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    必要な製品。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎをナイフで細かく刻みます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    小さなボウルに玉ねぎを入れ、砂糖、コショウ、塩を加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎに熱湯を注ぎ、10分間放置します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    チーズを粗いおろし金ですりおろします。サラダの飾り用にチーズを少し取っておきます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    卵の皮をむき、白身1個を分離し、残りを粗いおろし金ですりおろします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    フィレを細かく切ります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    玉ねぎの水を切って絞り、卵、チーズ、切り身を加えます。すべてを混ぜます。マヨネーズを加えて混ぜます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ブーツの形をしたお皿にサラダを盛り付けます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    サラダを準備します。「ブーツの底」をチーズの削りくずで覆い、「ブーツの上部」を細かくおろした卵白で覆い、「ブーツ全体」をザクロの種でしっかりと覆います。必要に応じて、チーズから「ブーツのファスナー」を作ることができます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    食欲旺盛!楽しい休暇を過ごしてください!

類似レシピ