トマトのツナ詰め簡単前菜

5分で美味しい料理ができる超簡単レシピ!美味しさに驚く、インスタントイタリアン風前菜!
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トマトのツナ詰め簡単前菜
カロリー
170Kcal
タンパク質
11gram
脂肪
11gram
炭水化物
6gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
2ニンニクのかけら
180グラム
3大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 5 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    トマトのツナ詰めイタリア風前菜を簡単に作るために必要な材料を準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    トマトを半分に切り、スプーンで芯をくり抜き、トマトにツナサラダを詰めたおいしい前菜の準備を始めます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    パセリを非常に細かく刻んで刻みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    マグロ 180 グラムと一緒に皿にパセリを置きます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ガーリックプレスに通したニンニクと大さじ3杯のマヨネーズを皿に加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    すべての材料を皿の中でよく混ぜ、均一な塊にします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    半分に切ったトマトすべてに、パセリとニンニクを添えた準備済みのマグロフィリングを注意深くたっぷりと詰めます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    準備された美しくておいしいマグロの前菜と細かく刻んだハーブを皿に置きます。

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