豚肉と野菜の麺

珍しい味の普通の製品から、素早く簡単に!豚肉と野菜の入った麺は、家族のランチやディナーを多様化するのに最適なオプションです。醤油に漬け込んだジューシーな肉と野菜が入っており、お好みで追加できるので、毎回新しい料理が提供されます。
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豚肉と野菜の麺
カロリー
221Kcal
タンパク質
7gram
脂肪
19gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
200グラム
300グラム
2大さじ
味わう
2大さじ
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 35 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    豚肉と野菜を使った麺の作り方は?必要な材料を準備します。スパゲッティなど細すぎない麺であれば何でも大丈夫です。リングイネがあります。豚ヒレ肉またはハムを選択できます。赤と緑の2色のピーマンがあります。ごま油はどんな植物油でも代用できます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肉を洗ってよく乾燥させます。肉を中程度の立方体に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    肉に醤油をかけて炒めます。肉をソースに浸すために30分間放置します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    あらかじめ洗って皮をむいたニンジンを短冊状に切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ピーマンを洗って乾燥させます。ヘタと種を取り除きます。コショウを立方体に切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    フライパンに植物油を入れて熱します。肉片を適度な強火で片面が黄金色になるまで炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    肉を混ぜ合わせ、反対側も同様に焼きます。出来上がった皮は肉汁を内部に保持し、肉はジューシーで柔らかくなります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    鍋から肉を取り出します。ニンジンを鍋に入れ、必要に応じて植物油を加えます。にんじんを中火で時々かき混ぜながら、半分火が通るまで炒めます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    準備しておいたピーマンを鍋に加えます。かき混ぜることを忘れずに野菜を炒め続けます。コショウが柔らかくなりながらも形が保たれるように、ピーマンの準備の度合いを監視します。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    肉片を野菜と一緒に鍋に入れてかき混ぜます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    同時に麺も茹でます。適切な大きさの鍋に2リットルの水を沸騰させます。水に塩を入れ、麺を下げてかき混ぜます。麺を中火でアルデンテになるまで、またはパッケージの指示に従って調理します。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    完成した麺をザルに入れて水切りします。次にごま油を麺の上に注ぎ、かき混ぜます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    フライパンに麺を入れ、肉、野菜と混ぜ合わせます。弱火で1~2分温めてお召し上がりください。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
タチャノチカ2022
20.08.2023
4.6
レシピは素晴らしいです!急いで準備して、喜んで食べました!豚肉と野菜の麺の場合は、ごま油以外のすべての材料があったので、植物油に置き換えました。麺の代わりにスパゲッティを食べました。料理をする時間があまりなく、手早く済ませなければならなかったので、豚肉を醤油に30分漬ける代わりに、フライパンに入った肉に加えました。みじん切りにした玉ねぎを加え、お肉と一緒に炒めました。これとは別に、にんじんを炒め、ピーマンを加え、肉を炒めました。フライパンで少し煮て、茹でたスパゲッティと合わせました。醤油で十分な塩気が得られたので、最後に肉に塩をひとつまみ加えました。醤油の中の肉はジューシーで柔らかいことがわかりましたが、蓋の下で揚げていませんでした。ソースのおかげで肉にピリッとした酸味が加わりました。にんじんとピーマンが全体に溶け込んでいて、甘さを感じさせます。家族もとても気に入った料理でした!皆さんも調理することをお勧めします!レシピありがとうございます!

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