電子レンジでキノコ

忙しい主婦のための簡単でおいしいレシピです。
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電子レンジでキノコ
カロリー
452Kcal
タンパク質
8gram
脂肪
44gram
炭水化物
8gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
125グラム
2大さじ
2グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    新鮮なキノコ(シャンピニオン、ヤマドリタケ、ヤマドリタケも適しています)はよく洗います。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    次に切って、深い皿に置きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    これにバターを加え、皿または適切な蓋をして、キノコを電子レンジに2〜3分間入れ、最高出力(私は1000を持っています)をオンにします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    全体を混ぜ合わせ、サワークリームと塩を加え、さらに3〜4分間焼きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    食べる前に新鮮なハーブをふりかけます。ジャガイモ、ご飯、そばと一緒にお召し上がりいただけます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    副菜としてジャガイモを出しました。スライスしてみました。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    そして少量の油をひいたフライパンで揚げ焼きにします。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    フライドポテトの準備ができました。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エレナ・ベラショワ
12.09.2023
4.7
ああ、私も時々この方法でヒラタケを作りますが、そのとき我が家の電子レンジが数日間ヒラタケのような臭いがしたと夫が憤慨していました。新鮮なシャンピニオンがあるので、オーブンで作ってみてください。キノコとそば粥とジャガイモが大好きです。ちなみに細麺でも美味しいですよ。先日私からいただいた写真。
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エレナ・ベラショワ
12.09.2023
4.6
おかずとしてジャガイモを焼くことにしました。塩を敷いた天板に置き、35~40分焼きます。夫はキノコが大好きでしたが、特別にキノコを尊敬しているわけではありませんでした。キノコ自体は約20分で調理されました。これには、切ること、洗うことなどが含まれます。私はジャガイモから始めて、それから静かに焼き、シャンピニオンに取り組みました。おかず付きの料理には50〜55分かかりました。作者さんに感謝!!!
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マクシミリアナ
12.09.2023
5
ランチやディナーにはとても良い選択肢です。そしてお料理も美味しそうです!レシピとステップバイステップの写真をありがとう!
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マーゴット
12.09.2023
4.7
あなたのキノコは素晴らしかったです、エレナ、ジャガイモは本当に素晴らしかったです、それは良いベジタリアンディナーでした