トマト、キュウリ、野菜の軽い夏のサラダ

この軽い季節のサラダは、あなたのメニューにふさわしい位置を占めます。素早い準備、軽さ、味。暑い夏の日にはとても爽やかです 3、4歳の頃からこのサラダが大好きでした。食べるといつも子供の頃を思い出し、懐かしく、新鮮なキュウリの香りは夏を思い出させます。母がサラダの名前を考えてくれたので、そう呼んでいます。
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アメリア・ロペスアメリア・ロペス
レシピの著者
トマト、キュウリ、野菜の軽い夏のサラダ
カロリー
303Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
28gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
2大さじ
味わう
3大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

レシピへのコメント

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コラソン
21.12.2023
4.7
野菜サラダが大好きです!あなたのレシピを使用して、トマト、キュウリ、ハーブの軽い夏サラダを作ってみることにしました。非常に簡単に調理できる野菜サラダがケバブによく合いました。温室キュウリ、トマト、野菜を使用しました。野菜を立方体に切り、キュウリの皮を剥がしませんでした。キュウリは若くて皮が柔らかかったです。著者のアドバイスに従って、ネギとディルという伝統的な野菜を加えました。サラダは自家製植物油と海塩で味付けしました。他の材料を加えたり、空想したりはしませんでした。とても美味しくて軽くてシンプルなサラダを数分で作りました。シンプルな野菜で、とても食欲をそそるサラダが作れます。自家製バターのおかげで、サラダは香ばしく、食欲をそそりました。季節のサラダはいつ食べても美味しいですよ!早くて美味しくて簡単!ありがとう!
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アリーナ・ヴィクトロヴナ
21.12.2023
4.8
古典的な軽いサラダですが、もう少し洗練されています
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アンドレイ
21.12.2023
4.7
さっそく写真でやってみます。
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コウライウグイス
21.12.2023
4.6
シンプルでおいしい
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イリシャ
21.12.2023
5
素晴らしい夏のサラダ、私はフェタチーズを加えるのも好きです、とても美味しいです)
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ズンレナ
21.12.2023
4.6
おそらくもう夏になっているでしょう。ジューシーな野菜、ハーブ、ベリーがたっぷり。しかし、春になると、野菜サラダが私たちの食卓に登場するのは珍しいことではありません。今、私たちは特に彼らを必要としています。そして、美味しくて同時に健康的な食べ物よりも優れたものは何でしょうか?))
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ユレクカ
21.12.2023
4.5
このサラダを作ったとき、すごい匂いがして頭がおかしくなりそうで、どうやらビタミン欠乏症が始まっていたようです。そして、これがその治療法です。チーズも加えましたが、こちらの方が美容目的です。

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