フムスの定番レシピ

この料理はどんな肉の味も驚くほど引き立てます。
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フムスの定番レシピ
カロリー
357Kcal
タンパク質
16gram
脂肪
21gram
炭水化物
29gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10
500グラム
2大さじ
100ml
4ニンニクのかけら
1大さじ
300グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 日々 6 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

  12. ステップ 12

    ステップ 12

  13. ステップ 13

    ステップ 13

  14. ステップ 14

    ステップ 14

  15. ステップ 15

    ステップ 15

  16. ステップ 16

    ステップ 16

レシピへのコメント

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コテ
23.09.2023
5
こんにちは、素晴らしいクラス、おいしい) 深い感謝の気持ちを込めて急いでいます!
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カンブリク
23.09.2023
4.6
フムスが大好きです!レシピありがとうございます!
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ホワイトシン
23.09.2023
4.8
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修羅
23.09.2023
5
WhiteSin、ありがとう。レシピは私にぴったりで、とても気に入りました。そのうち作ります。その前にエンドウ豆のピューレを作りました。パントリーにひよこ豆があるので、レポートを待ってください!
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修羅
23.09.2023
5
そしてこれが私のフムスです。特にアラビアのフラットブレッドに塗ってパテとして食べるととても気に入りました。ゴマの風味がよく感じられ、満足のいく健康的な料理です!
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スーパーマム
23.09.2023
4.7
今日それを作りましたが、ひどい、気持ち悪い味です(まだゴマをすべて注ぎ出していません)。ゴマの風味がすべてを圧倒します。私はイスラエルには何度か行ったことがありますが、そこで起こったことはそこで食べたフムスとは何の関係もありません。とても動揺しています!
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スーパーマム
23.09.2023
4.7
著者のゴマは焼きすぎで、インターネットで検索したところ、ゴマは非常に軽く、やや加熱されているはずですが、著者のゴマは明らかに茶色で、つまり単に加熱しすぎていて、非常に不快な味を与えました

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