自家製エビロール

エビとキュウリのロールはメニューに新鮮なタッチを加えます。キュウリが入っているから新鮮なだけではありません。新しい料理。新しい味。新しい気分。ロールケーキはバリエーションやアクセントが豊富なので、一度食べたら続けたくなります。 おいしくて低カロリーのグルメフードが、すぐにあなたの食生活に取り入れられるようになります。結局のところ、それはどんな機会にも適しています。 ロールは鋭いナイフで均等に切り分けられます。醤油、紅生姜、わさびを添えて。
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ゾーイ・ジャクソンゾーイ・ジャクソン
レシピの著者
自家製エビロール
カロリー
388Kcal
タンパク質
15gram
脂肪
17gram
炭水化物
40gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
150グラム
16グラム
175ml
150グラム
70グラム
1ティースプーン
1ティースプーン
味わう
3大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 55 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    自家製エビロールの作り方は?まずはお米から。それを乗り越えてください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    その後、すすいで、すすぎ後の水が透明になるようにします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    米の上に水を注ぎます(指1.5〜2本が上を覆うように)。水が沸騰したら火を弱め、表示に従って調理します。 12分かかりました。最後に鍋に蓋をして火を止め、10分ほど待ちました。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    新鮮なエビがあれば茹でておきましょう。アイスクリームキングを食べました。後で洗いやすいように水で解凍しました。水中で過度に露出しないでください。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次に、殻を取り除き、腸を取り出し(エビの背に薄く切り込みを入れ、細い糸を引き抜きます)、それを串に刺します。こうすることで、エビに熱湯をかけてご飯の上に乗せると、エビが滑らかになります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    エビにピリッとした味を持たせるために、レモン汁、塩、水(すべてお好みで)を沸騰させた溶液をエビに注ぎました。数分間放置します。次に、この混合物の水を切り、串を抜かずにエビをボウルに置きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    小さじ1杯の熱湯、同量の砂糖、米酢からドレッシングを素早く作ります。味見をして成分の割合を変えることもできます。たとえば、水を少し多めに注ぎました。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    キュウリをスライスし、皮を取り除きます。こんな感じのストライプを入れてみましょう。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ピーマンをみじん切りにすることで、見た目も美味しくなります。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    それだけです。まだ熱々のご飯にドレッシングを注ぎます。かき混ぜる。冷まします。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    マットをフィルムで覆い、その上に海苔を置きます。手を水で濡らし(近くにコップ一杯の水がある)、ご飯を薄く広げます。一番遠い側(1.5〜2cm)に空の海苔を残すようにしてください。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    ご飯の上にエビ、キュウリ、ピーマンを海苔の幅いっぱいに乗せます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    ロールの詰め物の上にマヨネーズを塗ります。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    あとはロールを巻くだけです。しかし、今でもそれを切ることはできません。そこに寝かせて圧縮します。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    約10分後、鋭いナイフでロールを切ります。そして奉仕します。

レシピへのコメント

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スウィツレック
10.08.2023
4.7
シュリンプロールは私のお気に入りの一つです。しかし、それでも、サーモンロールは依然として競争の対象外です。処方箋です!
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スベタディ
10.08.2023
5
自家製エビロールの簡単な作り方。私は料理の経験があまりなくてもこの珍味を準備しました。主なことは、レシピの著者のアドバイスに従うことです。成功しました、ありがとうございました!

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