ニンジンと緑の大根のフィットネスサラダ

体型を見守る人のための、オールシーズンの軽いサラダ。製品の入手可能性と準備の容易さ。 一年中手に入る食材を使用した、とてもシンプルで美味しい料理です。減量を促進します。
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ニンジンと緑の大根のフィットネスサラダ
カロリー
238Kcal
タンパク質
6gram
脂肪
18gram
炭水化物
15gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
200グラム
2大さじ
100グラム
200グラム
20グラム
20グラム
1大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

レシピへのコメント

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キリエナ
16.11.2023
4.9
マリーナ、サラダを用意しました、軽くて美味しかったです、ありがとう!同じ名前の別の人を知っています
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マリーナ・K
16.11.2023
4.7
サラダ気に入って頂けてとても嬉しいです!
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アリーナ・ヴィクトロヴナ
16.11.2023
4.6
まさに女の子らしいサラダ!主要なものは非常に便利です
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マリーナ・K
16.11.2023
4.6
私も完全に同意します!特に夕食の代わりに便利です。
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リディア・アレクサンドロヴナ
16.11.2023
4.9
美味しくて健康的で、準備が簡単な素晴らしいサラダ。青大根が大好きなのですが、最近は売られていません。
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マリーナ・K
16.11.2023
4.8
サラダ気に入って頂けてとても嬉しいです!
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ケイト
16.11.2023
4.7
このサラダを普通の大根で作るととてもスパイシーになりますが、どういうわけかいつも緑色のものは水っぽいと感じます

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