インゲン入り卵。

ステップバイステップの準備

調理時間: 12 分

1. ステップ 1

   

   準備には10分もかかりません。このレシピには、美しい体型を維持するのに役立つタンパク質が大量に含まれています。この食べ物に無関心な人はいないでしょう。このレシピをまだ試していない場合は、キッチンに行って試してください。

2. ステップ 2

   

   インゲンを中火にかけて解凍します。インゲンは揚げたり煮たりすることができ、醤油は不必要ではありません。必要に応じて醤油を追加できます。現時点では、家事をしたり読書をしたりする時間を確保するために、6〜7分間仕事を続けることができます。

3. ステップ 3

   

   インゲンが解凍されたら、卵を加えます。調理方法や時間に応じて、この料理は別々に食べることも、一緒に食べることもできます。私は気分に合わせて料理をするのが好きで、今日はコースディナーを食べています。

4. ステップ 4

   

   オムレツ全体が残らないように混ぜます。卵が固まるまで少し待ってから混ぜます。しかし、定期的に干渉すれば、災害は起こりません。料理は直感的に行うことができ、そうすれば新しいレシピを発明できるかもしれません。この手順には約 3 分かかります。

5. ステップ 5

   

   塩とスパイスを加えて味を調えます。パプリカとゴマを加えました。ごまを煎るとさらに美味しくなります。どれだけ早く料理を準備できるかを競うことができます。

6. ステップ 6

   

   食欲旺盛！新鮮な野菜や鶏肉と一緒に食べることができます。