鶏の干物

複雑ではありませんが、とてもおいしいレシピです。素敵なおやつ。ビールのおつまみにぴったりです。良い節約。これで、お店で莫大なお金を使う必要がなくなります。今は自分でやってみたいと思っています。
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鶏の干物
カロリー
192kcal
たんぱく質
37g
脂質
4g
炭水化物
22g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 2
300グラム
2ニンニクのかけら
3大さじ

手順

調理時間調理時間: 2 時間 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    新鮮な商品のみを厳選しております。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏ささみを薄く切ります。それぞれ100グラムの皿3枚に置きます。 1.鶏醤油ガーリック2.鶏醤油3.鶏醤油 赤唐辛子 全体を混ぜて10〜15分放置します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    金網の上に一層重ねて置き、乾燥させます。温度70℃、時間2時間20分。

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