ブラックベリー入りカードデザート
すぐに準備できる、美味しくて健康的なデザート。カッテージチーズと新鮮なベリーの組み合わせ、これ以上に健康的なものは何でしょうか?ブラックベリーを使ったカードデザートを準備することをお勧めします。これは、手間や労力をかけずにすぐに準備できます。
カロリー
303Kcal
タンパク質
11gram
脂肪
10gram
炭水化物
26gram
*1食分の栄養価
材料
サービング: 4
ステップバイステップの準備
調理時間: 1 時間 15 分
ステップ 1
今シーズンのブラックベリーの収穫がとても楽しみです。美味しくて健康に良いものがたくさんあります。今回は焼くのではなく、ブラックベリーとカッテージチーズで簡単なパフデザートを作ることにしました。準備は非常に迅速です。準備ステップとして、ブラックベリーを洗って乾燥させるだけです。デザートはとても美味しくて健康的であることがわかりました。
ステップ 2
デザートは層になっているので、層を作りましょう。カード層の場合は、カッテージチーズ、サワークリーム、砂糖をボウルに入れ、好みに応じてフォークでかき混ぜるか、ブレンダーで泡立てます。私はデザートにカッテージチーズを感じるのが好きなので、フォークで混ぜました。カードの塊がお好みの場合は、ブレンダーを使用してください。
ステップ 3
自分の都合の良い方法でクッキーを粉砕します。最も簡単な方法は、クッキーをビニール袋に入れて麺棒で叩くことです。ブラックベリーを洗って乾燥させます。
ステップ 4
デザートの作成に進みましょう。グラス、ボウル、ボウルの底にクッキークラムの層を置き、次にカードの層、カードの層の上にブラックベリーを置き、層を数回交互に置きます。ブラックベリーを上に乗せたデザートでグラスを飾り、冷蔵庫に1時間入れてから、デザートを出します。
ステップ 5
ブラックベリー入りカードデザートの完成です!食欲旺盛!