鶏もも肉のスリーブ入り
手順
ステップ 1

もも肉をスリーブで焼く方法は?必要な材料をすべて準備します。太ももは骨付きでも骨なしでもどちらでもお召し上がりいただけます。カロリーを抑えたい場合は、もも肉の皮を取り除いてください。しかし、黄金色でサクサクした生地を期待するべきではありません。もう少しスパイシーなものがお好みの場合は、好みに合わせてディジョン マスタードをよりスパイシーなロシアン マスタードに交換してください。調理済みのチキンスパイスに塩分が含まれているかどうかを事前に確認してください。
ステップ 2

鶏肉を流水で洗い、余分な水を切ります。もも肉を深いボウルに入れ、マヨネーズ、マスタード、塩、コショウを加えて味を調えます。
ステップ 3

準備しておいた鶏肉の調味料と細かくおろしたニンニクを加えます。鶏肉をマリネと混ぜ、ボウルをラップで覆い、もも肉を室温で約30分間マリネします。
ステップ 4

この時間が経過したら、鶏肉をローストバッグに移し、両端をしっかりと締めます。一部のキットにはこの目的のために特別な鞭毛が付いています。何もない場合は、強い結び目を作るだけです。袖上部に数カ所切り込みを入れます。こうすることで余分な蒸気を逃がし、スリーブが破裂することを防ぎます。鶏肉を180℃に予熱したオーブンで30分焼きます。オーブンを使用して正確な時間を決定してください。
ステップ 5

準備ができる5〜10分前に、袖を切ります。蒸気による火傷に注意してください。そして、鶏肉をグリル(持っている場合)の下に文字通り5分間置き、鶏肉が黄金色になるようにします。オーブンにグリル機能がない場合は、グリル機能なしで大丈夫です。鶏肉に焼き色がつくまでさらに10分ほど放置するだけです。
ステップ 6

マヨネーズとマスタードを加えた人気のソースに漬け込んだ鶏もも肉は、中はジューシーで柔らかく、にんにくの香りが食欲をそそります。
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