圧力をかけたフライパンでのチキンタバカクラシック
手順
ステップ 1

圧力をかけたフライパンでチキンタバカ(タパカ)を作る方法は?食べ物を準備してください。 800〜1000グラムの非常に小さな鶏肉を使用することをお勧めします。揚げた方が良いでしょう。スパイスは赤胡椒と黒胡椒を使いましたが、鶏肉などお好みで加えても大丈夫です。
ステップ 2

鶏肉を冷たい流水でよく洗い、ペーパータオルで軽く叩いて水分を拭き取ります。
ステップ 3

鶏肉を仰向けにして胸の真ん中を切り込み、背中はそのままにします。
ステップ 4

鶏肉を腹側に向けてよく開きます。粘着フィルムで覆います。肉槌を使って鶏肉のすべての骨と関節をよく叩いて、鶏肉を平らな外観にします。
ステップ 5

ニンニクをガーリックプレスで潰します。私はガーリックプレスを持っていません。細かいおろし金ですりおろしました。細かく刻むだけで大丈夫です。ニンニク、塩、スパイスを均一なペーストに混ぜ、少量の油を加えます。
ステップ 6

まずは鶏肉の裏側からハケでよく塗ります。
ステップ 7

次に内側から。鶏肉を少なくとも30分はマリネさせておきます。 3時間残っていれば良いのですが、それでも構いません。フライパンをよく熱します。私は鋳鉄製のグリルパンを使用していますが、火の通りがよく、適切なサイズのものであれば何でも構いません。油を塗って鶏肉を置きます。
ステップ 8

多くの場合、鋳鉄製の蓋プレスは鋳鉄製のグリルパンに付属しているか、別売りされています。持っている場合は、このプレス機で鶏肉を押してください。そうでない場合は、即席の手段を使用できます。私のような皿、蓋、板、フライパンなど、平らなものを上に置きます。そして荷物を載せます。重いものなら何でも構いません。重い瓶、レンガ、水の入った鍋など、私が子供の頃に母が手動の肉挽き器でよく作ってくれました。
ステップ 9

きつね色になるまで約20分間揚げ、鶏肉を反対側に返します。
ステップ 10

そして再び鋳鉄製の蓋プレスで覆うか、平面と重りで構造を作ります。完了するまで約30分炒めます。
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