圧力をかけたフライパンでのチキンタバカクラシック
ステップバイステップの準備
ステップ 1
圧力をかけたフライパンでチキンタバカ(タパカ)を作る方法は?食べ物を準備してください。 800〜1000グラムの非常に小さな鶏肉を使用することをお勧めします。揚げた方が良いでしょう。スパイスは赤胡椒と黒胡椒を使いましたが、鶏肉などお好みで加えても大丈夫です。
ステップ 2
鶏肉を冷たい流水でよく洗い、ペーパータオルで軽く叩いて水分を拭き取ります。
ステップ 3
鶏肉を仰向けにして胸の真ん中を切り込み、背中はそのままにします。
ステップ 4
鶏肉を腹側に向けてよく開きます。粘着フィルムで覆います。肉槌を使って鶏肉のすべての骨と関節をよく叩いて、鶏肉を平らな外観にします。
ステップ 5
ニンニクをガーリックプレスで潰します。私はガーリックプレスを持っていません。細かいおろし金ですりおろしました。細かく刻むだけで大丈夫です。ニンニク、塩、スパイスを均一なペーストに混ぜ、少量の油を加えます。
ステップ 6
まずは鶏肉の裏側からハケでよく塗ります。
ステップ 7
次に内側から。鶏肉を少なくとも30分はマリネさせておきます。 3時間残っていれば良いのですが、それでも構いません。フライパンをよく熱します。私は鋳鉄製のグリルパンを使用していますが、火の通りがよく、適切なサイズのものであれば何でも構いません。油を塗って鶏肉を置きます。
ステップ 8
多くの場合、鋳鉄製の蓋プレスは鋳鉄製のグリルパンに付属しているか、別売りされています。持っている場合は、このプレス機で鶏肉を押してください。そうでない場合は、即席の手段を使用できます。私のような皿、蓋、板、フライパンなど、平らなものを上に置きます。そして荷物を載せます。重いものなら何でも構いません。重い瓶、レンガ、水の入った鍋など、私が子供の頃に母が手動の肉挽き器でよく作ってくれました。
ステップ 9
きつね色になるまで約20分間揚げ、鶏肉を反対側に返します。
ステップ 10
そして再び鋳鉄製の蓋プレスで覆うか、平面と重りで構造を作ります。完了するまで約30分炒めます。
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