プルーンと揚げキノコのチキンサラダ

珍しいオリジナルのサラダは誰もが無関心になることはありません!
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プルーンと揚げキノコのチキンサラダ
カロリー
1720kcal
たんぱく質
60g
脂質
135g
炭水化物
75g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 3

手順

調理時間調理時間: 2 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    このサラダを作るのに必要な材料セットです

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏肉を調理する

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ゆで卵

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    プルーンを15分間浸します

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    キノコと玉ねぎを炒める

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    サラダを組み立て始め、レタスの葉を皿に置きます

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    プルーンを重ね、マヨネーズを塗る

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    チキンマヨネーズの層を追加しないでください

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    キノコの層をマヨネーズでコーティングし、その上に粗いおろし金ですりおろした卵の層をマヨネーズでコーティングし、飾ることができます

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    珍しいけれど心地よい味を休日に用意できます

レシピへのコメント

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M.ユリヤ
10.10.2023
4.5
素敵な!!チキンサラダのレシピがあるので試してみてください
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ナミラ
10.10.2023
5
気に入っていただけてよかったです
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ナタリア
10.10.2023
4.9
このサラダは減量中の方に最適です。マヨネーズも低カロリーのものに置き換えれば完璧です。普通のサラダだと軽くて脂っこくなくて美味しいですが、プルーンが入っているので、単体でもカロリーを気にせず食べることができ、消化にもとても役立ちます。
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ナミラ
10.10.2023
4.9
私はいつもライトマヨネーズを買うようにしています!

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