チキンとソースのシーザーサラダ

休日の食卓用に準備しています、とてもおいしいです。シーザーは主婦の食卓によく登場する、とても人気のあるサラダです。とても簡単な料理ですが、とても美味しいです。サラダのレシピはたくさんありますが、それは誰もが自分の好みに合わせて調整しているためです。
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チキンとソースのシーザーサラダ
カロリー
480Kcal
タンパク質
36gram
脂肪
34gram
炭水化物
7gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
400グラム
100グラム
40グラム
150グラム
4ニンニクのかけら
3ティースプーン
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    数枚のパンを小さな立方体に切ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    袋に入れ、ニンニク、植物油、必要に応じてスパイス、塩を加えます。黄金色になるまでオーブンで乾燥させます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    鶏ささみに塩とスパイスで味付けします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    中火〜強火で炒めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ソースの場合は、卵、マスタード、レモン汁、チーズのすべての材料を混ぜます。ブレンダーで泡立てます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    チーズをスライスします。細かく切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    サラダを何層にも重ねます。

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