オーブンで袖に入れて焼いた七面鳥の胸肉

オーブンで焼いた七面鳥のスリーブは完璧なディナーです!オーブンで袖に入れて焼いた七面鳥は、メインディッシュとしてランチまたはディナーに適しています。休日のテーブルに用意することもできます。おかずとして、茹でたジャガイモまたは焼いたジャガイモを提供できます。これは、ベーキングシートの端に置くだけで非常に簡単です-ご飯、パスタ。ソースや新鮮な野菜、スパイシーなハーブなどが適しています。
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ベラ・フィリップスベラ・フィリップス
レシピの著者
オーブンで袖に入れて焼いた七面鳥の胸肉
カロリー
220Kcal
タンパク質
20gram
脂肪
14gram
炭水化物
1gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
500グラム
2グラム
3グラム
1グラム
2ニンニクのかけら
50ml

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    「七面鳥のスリーブをオーブンで焼いた」料理を準備するには、七面鳥の胸肉、ひまわり油、鶏肉に適したスパイスを用意します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    七面鳥を洗い、ペーパータオルで軽く叩いて水分を取り、繊維に沿って大きめに切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    深いボウルに入れ、塩、すりおろしまたは絞ったニンニク、スパイス、油を混ぜたものにマリネします。マリネ液を手で肉にすり込みながらよく混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    蓋をしっかりと閉めるか、フィルムで覆い、冷蔵庫に少なくとも30分置きます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    マリネした七面鳥をベーキングスリーブに置き、ジューシーさを保つために少量の水を加え、スリーブの端をしっかりと結びます。スリーブの上部に蒸気を逃がすための穴を開けます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    スリーブを適切なベーキングシートの上に置き、オーブンに入れ、180度でオンにします。 1時間焼きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    焼き時間が経過したら、ベーキングシートを取り外し、その上のスリーブを慎重に切ります。立ち上る香りは誰もが無関心になることはありません!

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    七面鳥を深い皿に置き、ジュースを注ぎ、すぐにお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
信仰
19.09.2023
4.8
レシピはいいですね、ありがとう!シャンピニオンを追加することもできますが、余分なものになることはありません。

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