大根サラダ - 9 料理レシピ

食生活に新たな彩りを加えたいなら、爽やかな大根サラダを用意しましょう。ステップバイステップのカラフルな写真付きの興味深いレシピ集をご覧ください。驚くほど多様なサラダのバリエーション、癒しの栄養価、驚くほど簡単な準備を発見してください。

大根サラダ

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大根が日本で品種改良されたことは確実に知られています。味は有名な黒大根を彷彿とさせますが、それとは異なり、苦みはなく、よりシャキシャキしていて柔らかいです。この素晴らしい根菜には、その素晴らしい味に加えて、多くの治癒特性もあります。驚くべき範囲の有用な要素とビタミンにより免疫力が向上し、多くのウイルス感染症を克服するのに役立ちます。ほぼ一年中アクセスしやすいのも特徴です。

興味深いレシピ: 1. 若いグリーンピースを熱湯で熱します。大根と赤玉ねぎの皮をむきます。3.玉ねぎを薄い半分の輪切りにします。大根を粗くおろす(韓国風サラダおろし器でも可) 5.ドレッシングを準備します:酢(できればリンゴ、米、またはブドウ)、蜂蜜、植物油を滑らかになるまで混ぜます。サラダをドレッシングします。涼しい場所で約1時間マリネします。7.食べるときに醤油をかけていただきます。ゴマをふりかけます。

役に立つヒント:• 具材にごま油を加えるのがベストです。• 味を良くするには、大根サラダに酢の代わりにレモンまたはライム半分の果汁を加えてもよいでしょう。• サラダは低カロリーで軽いです。ベジタリアンダイエットや断食中の食事に取り入れることができます。• 大根は汁がたくさん出るため、完成した料理を食べる直前に味付けすることをお勧めします。