Kabeljau mit Karotten und Zwiebeln im Ofen
Ein unglaublich leckeres Gericht für die ganze Familie – Sie werden sich die Finger lecken! Das ist köstlich!!!
Probieren Sie es unbedingt aus!
Kalorien
419kcal
Eiweiß
46Gramm
Fett
18Gramm
Kohlenhydrate
18Gramm
*Nährwerte pro Portion
Zutaten
Schritt-für-Schritt-Zubereitung
SCHRITT 1
Wir bereiten die Produkte vor.
SCHRITT 2
Die Zwiebel fein hacken und die Karotten reiben.
SCHRITT 3
Den Kabeljau in große Stücke schneiden.
SCHRITT 4
Legen Sie sie auf ein mit Pflanzenöl vorgefettetes Backblech. Salz und Pfeffer.
SCHRITT 5
Als nächstes fügen Sie die Zwiebel hinzu.
SCHRITT 6
Mit Mayonnaise schmieren.
SCHRITT 7
Erste Schicht Mayonnaise 2 EL.
SCHRITT 8
In die nächste Schicht Karotten legen.
SCHRITT 9
Und auch mit Mayonnaise einfetten.
SCHRITT 10
Die ersten 10-15 Minuten müssen Sie bei einer Temperatur von 200 Grad backen.
SCHRITT 11
Die Temperatur auf 180 Grad reduzieren und weitere 20 Minuten garen.
SCHRITT 12
Guten Appetit!
Kommentare zum Rezept
29.08.2023
Vielen Dank für das Rezept für Kabeljau mit Karotten und Zwiebeln, es ist sehr lecker geworden)) Ich habe noch etwas Mayonnaise hinzugefügt und 5 Minuten bevor es fertig war, mit geriebenem Käse bestreut. Echte Marmelade...
29.08.2023
Kabeljau mit Karotten und Zwiebeln im Ofen ist ein unglaublich leckeres Gericht für die ganze Familie – Sie werden sich die Finger lecken! Das ist köstlich!!! Probieren Sie es unbedingt aus!
29.08.2023
Ich habe Kabeljau mit Karotten und Zwiebeln im Ofen gekocht. Ich habe 1,5 kg Kabeljau genommen. Bei 180 Grad gebacken. 45 Minuten im Gasofen. Es ist sehr lecker geworden
Ähnliche Rezepte
Rosa Lachs gefüllt mit Gemüse im OfenEinfach köstlich für den Feiertagstisch!- 1 std 15 min
- 4 Portionen
- 410 kcal
- 13
Makrele in Folie mit GemüseEin gesundes Gericht mit perfektem Geschmack – es ist unmöglich, mit dem Essen aufzuhören!- 1 std 20 min
- 4 Portionen
- 559 kcal
- 32
Im Ofen gebackenes Kabeljausteak mit KäseKabeljausteak im Ofen mit Tomatensaft und Käse – ein sehr zartes und gesundes Gericht- 29 min
- 2 Portionen
- 270 kcal
- 64
Rosa Lachs gefüllt mit Gemüse im OfenEinfach köstlich für den Feiertagstisch!- 1 std 15 min
- 4 Portionen
- 410 kcal
- 13
Makrele in Folie mit GemüseEin gesundes Gericht mit perfektem Geschmack – es ist unmöglich, mit dem Essen aufzuhören!- 1 std 20 min
- 4 Portionen
- 559 kcal
- 32
Im Ofen gebackenes Kabeljausteak mit KäseKabeljausteak im Ofen mit Tomatensaft und Käse – ein sehr zartes und gesundes Gericht- 29 min
- 2 Portionen
- 270 kcal
- 64
Schweinerippchen im Ofen mit Senf, Honig und SojasauceNährend, saftig und mit knuspriger Kruste für ein schickes Abendessen für die ganze Familie!- 5 std
- 5 Portionen
- 684 kcal
- 188
Risotto mit Avocado und GarnelenDas Gericht hat einen delikaten und delikaten Geschmack, geeignet für Liebhaber gesunder Ernährung!- 40 min
- 3 Portionen
- 986 kcal
- 65
Rosa Lachs gefüllt mit Gemüse im OfenEinfach köstlich für den Feiertagstisch!- 1 std 15 min
- 4 Portionen
- 410 kcal
- 13