밀가루 없이도 가장 간단한 양귀비씨 파이

빠르고 다이어트에 좋은 디저트입니다. 최소 제품. 양귀비 씨 파이는 맛이 매우 흥미롭고 준비하기 쉽습니다. 글루텐 프리 레시피에 관심이 있는 사람들에게도 적합합니다. 밀가루가 포함되어 있지 않습니다. 베이스는 양귀비 씨앗입니다.
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19661
엘레나 반스엘레나 반스
레시피 작성자
밀가루 없이도 가장 간단한 양귀비씨 파이
칼로리
350Kcal
단백질
9gram
지방
28gram
탄수화물
15gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
50그램
2큰 스푼
1티스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 50 분
  1. 단계 1

    단계 1

    베이킹 접시가 필요합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    커피 그라인더에서 양귀비 씨앗을 갈아주세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    뻣뻣한 거품이 생길 때까지 설탕 절반으로 흰자를 치십시오.

  4. 단계 4

    단계 4

    남은 설탕으로 버터를 치고 바닐라와 노른자를 추가합니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    양귀비 씨앗과 섞는다.

  6. 단계 6

    단계 6

    휘핑한 흰자를 점차적으로 첨가합니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    반죽을 팬에 고르게 펴주세요.

  8. 단계 8

    단계 8

    175°에서 25-30분 동안 굽습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    당신의 취향에 맞게 장식하십시오. 많이 드세요!