감자와 함께 오븐에 호일에 넣은 연어

건강한 저녁 식사 아이디어. 물고기는 매우 부드러울 것입니다! 저는 정말 모든 형태의 연어 생선을 정말 좋아합니다. 이것은 아마도 가장 까다로운 맛이라도 음식을 준비할 수 있는 몇 안 되는 생선 중 하나일 것입니다. 그러나이 멋진 생선에서 가장 좋아하는 요리법은 감자와 함께 호일에 구운 연어입니다. 이 멋진 요리를 요리하는 방법을 알려드릴게요!
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엘리스 해밀턴엘리스 해밀턴
레시피 작성자
감자와 함께 오븐에 호일에 넣은 연어
칼로리
408Kcal
단백질
46gram
지방
11gram
탄수화물
30gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
800그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
맛을보기 위해
5그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 15 분
  1. 단계 1

    단계 1

    필요한 재료를 준비하십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    후추 열매, 소금, 레몬 껍질, 레몬 1개의 즙을 섞습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    갈기. 으깨서 섞는 것이 좋습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    매리네이드를 생선 위에 바르고 30분 동안 냉장 보관하세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    감자를 껍질을 벗기고 자릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    소금과 후추로 간을 하세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    베이킹 시트에 호일을 놓고 해바라기 기름을 바릅니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    생선과 감자를 놓습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    호일로 상단을 덮으십시오.

  10. 단계 10

    단계 10

    오븐에서 30분간 굽습니다.

  11. 단계 11

    단계 11

레시피에 대한 의견

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옥사나
09.11.2023
5
맛있어요...레시피 감사해요!!!
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발레리아
09.11.2023
4.6
건배! 마음에 드셨다니 다행입니다!
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엘레나
09.11.2023
5
생선과 감자는 엄청나게 부드럽고 맛있습니다!
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발레리아
09.11.2023
4.7
엘레나, 좋아해서 기뻐요
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아네트
09.11.2023
4.5
왕실 요리!))) 감사합니다!)
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발레리아
09.11.2023
4.8
천만에요!
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알렉스
09.11.2023
4.6
생선이 빨리 익기 때문에 감자를 구울 시간이 있습니까?

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