딜 오이 소스를 곁들인 연어

소스는 연어의 섬세한 맛을 강조합니다. 요리는 영양가 있고 건강합니다! 연어는 명태처럼 우리 중 많은 사람들이 튀김에 익숙하지 않은 종류의 생선입니다. 샌드위치, 슬라이스에 사용되지만 전통적으로는 덜 자주 사용됩니다. 연어는 지방이 매우 많은 생선이므로 속이 꽉 차 있습니다. 그것은 엄청난 양의 영양소와 비타민을 함유하고 있습니다. 스트레스로 손실된 미량 원소를 보충하려면 적어도 일주일에 한 번 그러한 생선을 먹어야 합니다. 그리고 생선 메뉴를 다양화하기 위해 연어를 오이 딜 소스에 튀기는 요리 레시피를 제공하고 싶습니다.
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로렌 페레즈로렌 페레즈
레시피 작성자
딜 오이 소스를 곁들인 연어
칼로리
399Kcal
단백질
25gram
지방
27gram
탄수화물
5gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
200그램
1큰 스푼
4그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
0.5

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 25 분
  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

    달궈진 프라이팬에 버터와 크림을 넣어주세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    딜과 오이를 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    크림에 넣고 걸쭉해질 때까지 요리하세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    연어를 잘게 자르고 소금, 후추를 넣고 라임즙을 뿌린다.

  6. 단계 6

    단계 6

    연어를 튀겨보자

  7. 단계 7

    단계 7

    소스에 추가하십시오.

  8. 단계 8

    단계 8

레시피에 대한 의견

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아르카디와 스베틀라나
02.09.2023
5
이 연어를 요리해봤는데 결과가 정말 마음에 들었어요! 행복해요, 고마워요!
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락쉬미-777
02.09.2023
4.6
훌륭한 요리법! 저는 연어를 정말 좋아해요!
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나타
02.09.2023
4.9
신선한 오이가 필요하다는 게 흥미롭네요. 이건 한 번도 안 먹어봤는데, 타르타르도 먹었는데 거기에 오이 피클이 들어있어서 꼭 먹어보겠습니다. 뭐가 나올지 무척 궁금하네요.
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홀가자나
02.09.2023
4.6
소스에 담긴 연어는 매우 부드럽고 맛있습니다! 그리고 엄청 빨리 익어요! 그리고 더 빨리 먹혀요

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