닭 가슴살과 신선한 오이 샐러드

명절 테이블을 위한 맛있고 만족스러운 샐러드! 닭고기는 맛과 향이 중성적이어서 많은 음식과 잘 어울리며 다양한 샐러드를 준비할 때 자주 사용됩니다. 닭고기에 야채를 추가하면 샐러드가 아주 가벼워 지지만 그럼에도 불구하고 매우 만족 스럽습니다. 닭가슴살 샐러드는 만들기도 간편해 일반 가족 외식은 물론, 명절 식탁에도 인기가 좋다. 가장 일반적인 성분이 사용됩니다.
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올리비아 존슨올리비아 존슨
레시피 작성자
닭 가슴살과 신선한 오이 샐러드
칼로리
497Kcal
단백질
23gram
지방
39gram
탄수화물
13gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 5

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    닭 가슴살과 신선한 오이로 샐러드 만드는 법? 샐러드를 준비하려면 먼저 닭가슴살과 달걀을 삶아주세요. 식힐 시간을 갖도록 미리 이 작업을 수행할 수 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    식힌 닭가슴살을 잘게 썰어주세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    다진 고기를 샐러드 그릇에 담습니다. 약간의 마요네즈로 윤활유를 바릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    통조림 옥수수를 배수하십시오. 샐러드 그릇에 옥수수를 추가합니다. 약간의 마요네즈로 이 층에 그리스를 바르십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    오이와 아보카도를 씻으십시오. 아보카도 껍질을 벗기고 씨를 제거하세요. 오이가 신선하다면 이렇게 잘라도 됩니다. 그리고 껍질이 두꺼우면 껍질을 벗겨주는 것이 좋습니다. 신선한 오이와 아보카도를 작은 입방체로 자릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    다음 층에 오이와 아보카도를 놓습니다. 또한 약간의 마요네즈를 추가하십시오.

  7. 단계 7

    단계 7

    다진 삶은 계란의 마지막 층을 놓습니다. 샐러드를 저어줄 필요가 없습니다. 그 위에 마요네즈를 살짝 바르고 신선한 파슬리를 올려 장식합니다. 완성된 샐러드는 바로 드실 수 있습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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올리야1989
13.08.2023
4.8
이 레시피는 어떤 상황에도 딱 맞습니다. 감사합니다. 신선한 오이를 곁들인 이 버전의 치킨 샐러드도 있으니 추천합니다.
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알렉사
13.08.2023
5
DR에서는 닭가슴살과 신선한 오이를 곁들인 샐러드를 준비했습니다. 나는 가슴살을 튀기고 페킨카와 견과류를 추가했습니다. 폭탄이 나왔습니다! 손님이 가장 먼저 테이블에서 그것을 쓸어 냈습니다! 레시피 주셔서 감사합니다!

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