치킨 샐러드 남성 변덕

Name: 치킨 샐러드 남성 변덕
Total time: 1 h
Yield: 2
Ingredients: 300 그램 치킨 필레; 1 양파; 4 계란; 100 그램 단단한 치즈; 2 큰 스푼 식초; 150 ml 물; 1 티스푼 설탕; 70 그램 마요네즈; 맛을보기 위해 푸른 잎

간단하고, 빠르고, 맛있게, 휴일에도 매일! 나는 닭고기를 곁들인 말레 카프리스 샐러드를 좋아한다. 재료가 아주 적기 때문인데, 맛은 그야말로 일품이다. 샐러드를 여러 겹으로 배치하거나 제품을 섞어 마요네즈 또는 사워 크림으로 양념할 수 있습니다!

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올리비아 존슨

레시피 작성자

칼로리

789Kcal

단백질

64gram

지방

54gram

탄수화물

10gram

*1인분의 영양가

재료

서빙: 2

300그램

1

4

100그램

2큰 스푼

150ml

1티스푼

70그램

맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간: 1 시간

단계 1
치킨으로 남자의 변덕 샐러드 만드는 법? 이를 위해 필요한 재료를 준비하십시오. 갈기 쉽고 맛이 좋다면 어떤 치즈든 사용할 수 있습니다.
단계 2
치킨 필레와 계란을 미리 끓여야합니다. 달걀을 끓는 물에 7~8분간 삶아주세요. 그런 다음 물을 빼고 계란을 찬물에 식혀줍니다. 닭고기 위에 물을 붓고 끓여서 약간의 소금을 넣고 25-30분 동안 요리합니다. 그런 다음 고기를 식혀야 합니다.
단계 3
양파는 껍질을 벗기고 찬물에 헹구고 잘게 다져줍니다. 작은 그릇에 식초와 물을 섞습니다. 설탕을 넣고 모든 것을 섞는다. 다진 양파를 붓고 15~20분 동안 그대로 놓아 양념에 재워둡니다. 그런 다음 모든 물을 배출하십시오.
단계 4
샐러드는 층층이 쌓일 것입니다. 이렇게 하려면 샐러드를 제공할 접시에 서빙 링을 놓습니다. 닭고기를 작은 조각으로 자르고 첫 번째 층으로 바닥에 놓습니다. 조금 밟고 마요네즈로 기름칠하십시오.
단계 5
닭고기 위에 절인 양파를 올려주세요. 양파는 육즙이 많고 양이 많지 않기 때문에 마요네즈로 양파에 기름칠을 할 필요가 없습니다.
단계 6
삶은 계란을 껍질을 벗기고 굵은 강판에 갈아주세요. 강판 계란을 다음 층에 놓습니다. 또한 약간 누르고 마요네즈로 기름칠하십시오.
단계 7
치즈의 마지막 층을 잘게 갈아서 놓습니다. 완성된 샐러드에서 서빙 링을 제거하고 샐러드를 냉장고에 넣어 살짝 식힌 후 서빙하세요. 신선한 허브로 샐러드를 장식하십시오. 많이 드세요!