땅콩 그래놀라

특별한 날을 위한 영양가 있고 건강한 과자! 맛있고 건강한 과자. 땅콩 그래놀라는 건강에 좋은 달콤한 음식이지만 칼로리가 높습니다.
158
3904
조이 루이스조이 루이스
레시피 작성자
땅콩 그래놀라
칼로리
455Kcal
단백질
15gram
지방
24gram
탄수화물
58gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
100그램
200그램
50그램
50그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 8 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    후라이팬에 플레이크를 붓고 가볍게 볶습니다. 식혀주세요

  2. 단계 2

    단계 2

    다진 땅콩과 결합합니다(으깬 기계로 견과류를 으깨어 조각이 중간 크기가 되도록 할 수 있습니다).

  3. 단계 3

    단계 3

    건포도를 끓는 물로 헹구고 말리십시오. 땅콩 혼합물에 첨가하십시오.

  4. 단계 4

    단계 4

    이제 모든 재료를 손으로 만들 수 있는 덩어리로 "고정"할 수 있도록 꿀을 추가해야 합니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    꿀로 포화되고 압축되도록 결과물을 밤새 열어 두십시오. 공 모양으로 만들어 코코넛 플레이크로 굴립니다.

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
리디아 알렉산드로브나
04.12.2023
4.5
맛있는!