크랩 스틱과 치즈를 곁들인 팬케이크

게살과 몇 가지 재료만 더하면 간편한 저녁 식사가 완성됩니다! 준비하기 쉽습니다. 요리의 풍부함에도 불구하고 체중을 걱정하는 사람들에게 매우 적합합니다! 매우 부드러운 크랩 스틱 팬케이크. 가벼운 저녁 식사에 적합합니다.
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페넬로페 클라크페넬로페 클라크
레시피 작성자
크랩 스틱과 치즈를 곁들인 팬케이크
칼로리
332Kcal
단백질
9gram
지방
30gram
탄수화물
8gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
게살
200그램
계란
1
단단한 치즈
50그램
마요네즈
1큰 스푼
크림
1큰 스푼
밀가루
1큰 스푼
소금
맛을보기 위해
갈은 후추
맛을보기 위해
식물성 기름
4큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 15 분

  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

레시피에 대한 의견

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올가도
21.08.2023
4.5
그리고 게살을 어디에 더 둘 수 있을지 계속 고민했어요! 팬케이크를 만들 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다!!! 우와!!! 감사합니다!!!
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엘레나-레스니치카
21.08.2023
4.8
OlgaDo 이렇게 아름다운 디자인을 만들어주셔서 감사합니다
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마고
21.08.2023
4.8
궁금해요 게살을 열처리 안해서 미니게장으로 먹어봐야겠네요 사진이 맛있어 보이네요
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엘레나-레스니치카
21.08.2023
4.9
마고, 한 번 만들어 봤는데 레시피는 기억 나지 않고 튀겼거나 다른 것을 튀겼고 마음에 들지 않았고 약간 절뚝 거 렸지만이 레시피는 훌륭합니다. 시도해보고 감상을 공유하세요! !!
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리디아 알렉산드로브나
21.08.2023
4.6
그렇긴 한데 저는 게살로 팬케이크를 만들어 본 적이 없어요. 시도해 보는 것은 흥미로울 것입니다.
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엘레나-레스니치카
21.08.2023
4.9
비니 꼭 드셔보세요, 후회하지 않으실 거예요!!
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류드밀라
21.08.2023
4.9
치즈 없이도 가능한가요?

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