오븐에 감자와 토마토를 곁들인 치킨 필레

가장 흔한 재료로 만든 훌륭한 가족 요리! 오븐에 감자와 토마토를 곁들인 치킨 필레는 간단하고 빠르게 준비되지만 매우 맛있습니다! 야채 구성은 취향에 따라 변경 가능하고, 닭고기는 다른 고기나 버섯으로 대체 가능해요!
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올리비아 존슨올리비아 존슨
레시피 작성자
오븐에 감자와 토마토를 곁들인 치킨 필레
칼로리
535Kcal
단백질
46gram
지방
21gram
탄수화물
57gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
250그램
300그램
50ml
1큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    오븐에서 감자와 토마토로 치킨 필레를 만드는 방법은 무엇입니까? 이를 위해 필요한 재료를 준비하십시오. 뼈가 없는 닭고기의 어느 부위든 닭고기로 사용할 수 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    닭고기를 작은 조각으로 자르고 그릇에 담습니다. 간장과 좋아하는 향신료를 추가하세요. 모든 것을 섞고 30분 동안 재워두세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    감자 껍질을 벗기고 헹구어 흙을 제거하십시오. 베이킹의 경우 내열성 형태를 취하십시오. 팬 바닥과 측면에 식물성 기름을 살짝 바릅니다. 감자를 얇게 썰어 팬 바닥에 펴 바릅니다. 약간의 소금을 뿌리십시오.

  4. 단계 4

    단계 4

    절인 치킨 필레를 감자 위에 놓습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    양파를 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다. 다진 양파를 치킨 필레 위에 고르게 펴 바릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    그리고 그 위에 얇게 썬 토마토를 올려주세요. 팬을 호일로 덮고 200도로 예열된 오븐에 30분간 굽습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    지정된 시간이 지나면 호일 시트를 제거하고 강판 치즈로 모든 것을 뿌립니다. 팬을 오븐에 다시 넣고 호일 없이 15-20분 더 굽습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    오븐에 감자 치킨 토마토 치즈 준비! 오븐에서 팬을 꺼내 뜨겁게 드세요! 게다가 신선한 야채 샐러드도 준비하세요! 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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엘레나 판키나
11.11.2023
5
오븐에 감자와 토마토를 곁들인 치킨 필레는 온 가족이 함께 즐길 수 있는 아주 맛있는 저녁 식사입니다! 요리는 맛있고 만족스러웠으며 준비도 매우 쉽습니다! 나는 감자를 원으로 자르고 고기를 작은 입방체로 자르고 치즈를 갈아서 토마토를 반 고리로 자릅니다. 딜을 추가하고 잘게 썰어 뿌렸습니다. 저녁식사는 대성공이었습니다! 요리에 적극 추천드려요😘 맛있는 아이디어 주신 작가님 감사합니다!
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수대
11.11.2023
4.7
감자랑 치킨이 다 물에 잠겼는데 이래야 하는 걸까요?

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