오븐에 코티지 치즈, 양귀비 씨, 견과류를 곁들인 구운 사과

코티지 치즈를 곁들인 독창적이고 매우 건강한 사과-맛있고 가벼운 저녁 식사. 지금은 구운 사과 레시피를 쓰려고 하는데 군침이 돌고 있어요. 얼마나 맛있고, 가장 중요한 것은 건강하다는 것입니다. 그들은 비타민과 미량 원소를 거의 잃지 않으며 신체는 원시보다 훨씬 쉽게 흡수합니다. 이러한 과일은 어린이, 아픈 사람들에게 매우 유용하며 일부는 부작용없이 그러한 식단을 유지하고 체중을 잘 감량합니다.
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레시피 작성자 루시 그린루시 그린
레시피 작성자
오븐에 코티지 치즈, 양귀비 씨, 견과류를 곁들인 구운 사과
칼로리
258kcal
단백질
6g
지방
11g
탄수화물
32g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 6
100그램
50그램

조리 순서

조리 시간조리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

  8. 단계 8

    단계 8

  9. 단계 9

    단계 9

레시피 댓글

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레샤
18.11.2023
4.5
와 예전에 여기까지 성공적으로 왔는데 이런 기적은 카페에서만 해봤으니 이제 요리해볼까 비슷한 레시피 영상을 발견했어요
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마리나 페트로브나
18.11.2023
4.7
요리를 시작하겠습니다!
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마리나 페트로브나
18.11.2023
4.8
이 조리법의 경우 양귀비 씨가 너무 많은 것 같습니다 (특히 어린이에게 제공하는 경우). 고기 분쇄기가 아닌 야채 절단기 (범용)를 사용하여 견과류를 분쇄했습니다. 편리하고 빠릅니다. 내 손으로 몇 번 누르십시오. 그러나 일반적으로 매우 맛있고 영양가가 높으며 가장 중요한 것은 빠릅니다.
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니나올라
18.11.2023
4.8
Marina Petrovna, 당신은 놀랍도록 아름다운 사과를 얻었습니다!
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마리나 페트로브나
18.11.2023
4.7
Ninaola에게 정말 감사드립니다. 또한 놀랍도록 맛있었습니다.
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리디아 알렉산드로브나
18.11.2023
4.7
엄청난! 제가 어렸을 때 할머니는 저와 비슷한 사과를 자주 준비해 오셨습니다. 아주아주아주 맛있어요!!!
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스카즈카
18.11.2023
4.7
재료에 견과류가 전혀 들어있지 않아요