かぼちゃのトマトスープ

風味豊かでとても健康的な毎日のスープ。
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レシピ作成者 ライリー・ライトライリー・ライト
レシピ作成者
かぼちゃのトマトスープ
カロリー
137kcal
たんぱく質
11g
脂質
7g
炭水化物
25g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 5
0.5ティースプーン
3ニンニクのかけら
500グラム
0.25ティースプーン
1ティースプーン

手順

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

レシピへのコメント

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オルガS
18.09.2023
4.5
良いレシピをありがとう!
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クシュニャ•♫•
18.09.2023
4.9
とてもとても素敵です
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クレーン
18.09.2023
5
味はかなり独特なので、慣れる必要があります。食事の栄養補給に最適...
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修羅
18.09.2023
4.5
私もこのスープを作りますが、特に子供やお腹の弱い人にとってはとても健康的です。
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クシュニャ•♫•
18.09.2023
4.5
ああ、私のレシピに注目していただきありがとうございます!皆さん、素敵なスープを作りましたね!

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