鶏肉、卵、キュウリの柔らかさサラダ

この繊細でボリュームのあるサラダは、休日の食卓に最適です。家族の休日ごとに用意しています。このサラダの中身を誰もが知っているわけではありません。
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クイン・ペレスクイン・ペレス
レシピの著者
鶏肉、卵、キュウリの柔らかさサラダ
カロリー
293Kcal
タンパク質
16gram
脂肪
23gram
炭水化物
8gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
200グラム
60グラム
60グラム
4大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    サラダの材料をすべて準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏の胸肉を小さな立方体に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    卵を黄身から分離し、細かく刻みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    プルーンを短冊状に切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    新鮮なキュウリの皮をむき、短冊状に切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ナッツをブレンダーで粉砕します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    皿にきゅうりを2段に並べ、マヨネーズを馴染ませる。鶏肉を加えてマヨネーズに漬け込みます。プルーンと卵白をマヨネーズに漬け込みました。あとはナッツとマヨネーズ。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    2番目の層を繰り返します:キュウリ、マヨネーズ、チキンマヨネーズ、プルーン、卵白、マヨネーズ、ナッツ。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    お客様のお好みに合わせてデコレーションいたします。サラダの準備ができました。食欲旺盛。

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