肉、玉ねぎ、米を詰めたトマト

外国の野菜は私たちにすっかり根付いており、多くの料理に使われています。
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肉、玉ねぎ、米を詰めたトマト
カロリー
138Kcal
タンパク質
11gram
脂肪
5gram
炭水化物
12gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
200グラム
3大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

レシピへのコメント

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ラクシュミ-777
18.08.2023
4.6
夏にぴったりの一品!
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フィエスタ
18.08.2023
4.7
私はトマトの詰め物が大好きですが、トマトに何かを詰めたことはありません。これらもとても美味しくてお腹いっぱいになります。皆さん、ご賞味あれ!
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クシュニャ•♫•
18.08.2023
4.6
健康のために食べて、いつも幸せに!

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