野生ニンニクの春サラダ

簡単、おいしい、健康的!
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レシピ作成者 リア・ガルシアリア・ガルシア
レシピ作成者
野生ニンニクの春サラダ
カロリー
504kcal
たんぱく質
7g
脂質
49g
炭水化物
10g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 3
200グラム
50グラム
200グラム
味わう

手順

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    野生のニンニクと野菜を洗い、細かく刻みます

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    きゅうりも洗って半円形に切ります

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    卵を小さな立方体に切ります

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    みじん切りにしたすべての材料をボウルに注ぎ、混ぜ、塩を加え、マヨネーズを加え、かき混ぜます。サラダの準備ができました。食欲旺盛!詳しくは動画レシピをご覧ください。

レシピへのコメント

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エレナ1961
05.11.2023
4.5
キュウリの代わりにトマトを使ったのですが、これも美味しかったです。ありがとう、プロストスマクノ。

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