朝食に赤魚のシンプルなサンドイッチ

シンプルですぐに準備できますが、とても美味しくて健康的なサンドイッチです。朝食にお粥を食べることを好む人もいれば、一杯のコーヒーとおいしいサンドイッチ以外には何も必要としない人もいます。複雑な朝食料理を準備するのに十分な時間がない人もいますが、サンドイッチはこの点で非常に便利です。文字通り、数分で朝食が完成します。美味しくて満足のいくサンドイッチが完成します。さらに、サンドイッチの作り方には何千もの選択肢があるため、飽きることはありません。具材を一つ変えるだけで、新しい味わいのサンドイッチが出来上がります。
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エラ・ウィルソンエラ・ウィルソン
レシピの著者
朝食に赤魚のシンプルなサンドイッチ
カロリー
485Kcal
タンパク質
15gram
脂肪
29gram
炭水化物
41gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
300グラム
200グラム
100グラム
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    赤身魚のサンドイッチの材料を準備しましょう。ソーセージとチーズが入ったいつものサンドイッチはもう誰も驚かないでしょう。おそらくどの家庭でも毎日の食卓に並ぶことでしょう。しかし、バターと赤魚のサンドイッチは休日の食卓用に用意されることが多いですが、自分へのご褒美として朝食に作ってみるのもいいでしょう。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    赤い燻製魚なら何でも使用します。魚の燻製は温製でも冷製でもどちらでも美味しくいただけますが、後者の場合、魚はより健康的です。ただし、それは好みの問題です。魚の種類もお好みに合わせてお選びいただけます。燻製した魚の死骸を細かく切り、皮を取り除きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    食パンを厚さ1センチ以内に切ります。燻製の味をフライの味でかき消さないように、揚げません。調理したパンの各部分にバターの薄い層を塗ります。天然バターを使用するのも良いでしょう。スプレッドや他の栄養製品と置き換えないでください。自然なクリーミーな味わいが魚の燻製の味わいと絶妙に調和します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    パンとバターの上に魚の身を置きます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    誰かが魚の独特の味を好まない場合は、各サンドイッチに薄くスライスしたレモンを置くか、サンドイッチと一緒に細かく切ったレモンを皿に盛り付けることができます。パセリの小枝を飾ることもできます。サンドイッチの準備ができました。私たちはそれらを朝食としてテーブルに提供します。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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コラソン
09.10.2023
4.8
数分で素晴らしい朝食が完成します!鮭の腹があったのですが、どこに使えばいいのか分かりませんでした。検索エンジンでこのレシピを見つけたので、朝食に赤魚を使った簡単なサンドイッチを作ることにしました。親戚を甘やかすため、家族の定期的な朝食として用意しました。鮭の腹には骨がないので、赤身魚の身だけを切り取りました。著者のアドバイスを受けて、ナチュラルで高品質でとても美味しいバターを選びました。サンドイッチを作るにはスライスしたパンを使います。とても手早く簡単に朝食を作りました。彼らは素晴らしいサンドイッチを作りました。バターは塩辛の赤魚を完璧に引き立てます。美味しい!素晴らしいレシピ!ありがとう!
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エレノ4カ
09.10.2023
4.6
朝食に赤身魚の簡単なサンドイッチを作りました。私は冷燻したマス、ふすまのパン、天然バターを食べました。このおいしいスナックを準備するのにわずか数分しかかかりませんでした。とっても食欲旺盛で栄養満点!レシピをありがとう、スネザナさん!
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エレナ
09.10.2023
5
特に朝食にとても美味しくて健康的なレシピです。私は自分で軽く塩漬けしたサーモンを試してみることにしました。サンドイッチにフレッシュトマトとハーブを加えます。とても早くて美味しくて健康的です。素晴らしいレシピをありがとうございました。

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