電子レンジで焼くケチャップサンド

Name: 電子レンジで焼くケチャップサンド
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: 90 グラム パン; 3 大さじ ケチャップ; 60 グラム ハードチーズ; 1 トマト; 20 グラム バター; 1 大さじ 植物油

あなたの想像力とシンプルな料理が奇跡を起こす可能性があります。朝の出勤前に食べたり、急な来客にもおもてなしできる、「ピザサンド」という美しい名前の焼きたてサンドイッチの美味しくて簡単なレシピです。

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ローレン・コール

レシピの著者

カロリー

286Kcal

タンパク質

8gram

脂肪

19gram

炭水化物

21gram

*1食分の栄養価

材料

サービング: 3

90グラム

3大さじ

60グラム

1

20グラム

1大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間: 10 分

ステップ 1
このレシピでは、電子レンジでトマトとチーズを使ったサンドイッチを作る方法を紹介します。フライパンにバターを入れて加熱します。バターが焦げないように、私はいつも植物油を少し（ほんの少しだけ）加えます。
ステップ 2
トーストにはサンドイッチに最適な白い食パンを使用しました。主なことは崩れないものを取ることですが、すでにスライスにカットしたものを浸すこともできます。そうすれば、さらに良くて簡単です。カットする必要さえありません。 3個必要になります。フライパンに並べて中火で片面を2～3分ほど焼きます。茶色になるはずです。
ステップ 3
トーストを反対側にひっくり返し、同じ時間焼きます。こうすることで両面がカリカリになるまで焼き上がります。
ステップ 4
完成したトーストを型から取り出し、平らな皿に置きます。
ステップ 5
ケチャップの薄い層でそれらを滑らかにします。ケチャップは適当な味のものを用意してください。自家製のものを使用できます。
ステップ 6
トマトを洗い、薄いスライスに切ります。それらを上に置きます。トマトが味気なくならないように、トマトに少し塩を加えることができます。私はいつもこれを行います。
ステップ 7
トマトの上に薄く切ったハードチーズを乗せます。チーズ製品ではなく、脂肪分が多く品質の良いチーズを選びましょう。そんなチーズは加熱すると伸びる、これがチーズ入りホットサンドのコツ！刻んだディルやパセリを上に振りかけることもできます。サンドイッチを電子レンジで2分間焼きます。チーズが伸びているうちに熱々をお召し上がりください！食欲旺盛！