スモークチキン、白菜、パイナップルのサラダ

多くの人はサラダの美味しくて明るい味を好むでしょう。これらのサラダは準備が簡単なので本当に大好きです。事前に行う必要があるのは、卵をゆでてすべての材料を混ぜるだけです。そして、サラダに加えられる果物、この場合はパイナップルは、サラダに軽さと新鮮さを与えます。試してみてください!
308
150936
スモークチキン、白菜、パイナップルのサラダ
カロリー
308Kcal
タンパク質
11gram
脂肪
26gram
炭水化物
6gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
150グラム
100グラム
味わう
5大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    サラダを作るにはスモークチキンを使います。皮をむき、肉を骨から分離します。サラダに必要な量の鶏肉を小さな立方体に切り、サラダを準備する広いボウルに置きます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    白菜を千切りにし、鶏肉と一緒にボウルに加えます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    缶詰のパイナップルから液体を排出し、ほぼ同じサイズの小さな断片に切ります。刻んだパイナップルをサラダに加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    卵を沸騰したお湯で5分間茹でて冷まします。卵の皮をむき、サラダ用のボウルに切ります。次に、刻んだディルを加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    サラダに少量のマヨネーズを加えてよく混ぜます。サラダを冷蔵庫で10〜15分間冷やします。食べる前に、準備したサラダをサラダボウルに移します。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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オクサナ
03.10.2023
4.7
めちゃくちゃ美味しいサラダ、ボリュームたっぷり!鶏肉とパイナップルのおいしい組み合わせ、もう一つのクールなレシピをご紹介します
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ウィタリー81
03.10.2023
4.7
ありがとうございます シンプルで美味しいです!
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zhara1982
03.10.2023
4.8
カレーをひとつまみ加えます。味は最高です。レシピは良いです。

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