オキアミの肉とキュウリとコーンとハードチーズのサラダ

ボリュームたっぷりで軽いサラダは、ご家族全員に喜ばれます。
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サマンサ・ブラウンサマンサ・ブラウン
レシピの著者
オキアミの肉とキュウリとコーンとハードチーズのサラダ
カロリー
309Kcal
タンパク質
12gram
脂肪
19gram
炭水化物
22gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
100グラム
100グラム
200グラム
200グラム
120グラム
15グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    チーズを粗いおろし金ですりおろす

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    スライスしたキュウリを加えます

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    炊き上がったご飯を加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    卵を細かく刻む

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    オキアミの肉をマヨネーズと混ぜてサラダに味付けします。 (既製のオキアミ肉をマヨネーズに漬けて食べることもできますが、経験からわかるように、高品質の材料を自分で混ぜた方がはるかにおいしいです)

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    細かく刻んだ野菜を加えて混ぜます。山盛りのサラダを加えて飾ります:)

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ラシ
27.10.2023
4.5
オキアミの入ったライスサラダに、リンゴとゆで卵を加えてもいいですね。
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ユリヤ
27.10.2023
4.9
このサラダのハイライトはオキアミの肉なので、もちろん本物で高品質のものを食べることをお勧めします。そうすれば、繊細でマイルドな味の非常においしいサラダが得られます。また、私の意見では、トウモロコシが多すぎるため、トウモロコシ自体を強調し、他の材料を圧倒する可能性のある顕著な味を持っています。一般に、サラダは非常に興味深いもので、特にこのようなかわいいデザインで、お祝いのテーブルに適しています)

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