ドゥシーヌサラダ

シンプルな素材の繊細な味わいをひとつのサラダで。軽くて美味しい、ダイエット向きのサラダをおすすめします。ヨーロッパから来た友人がドゥチンサラダのレシピをメールで送ってくれました。この食品は、ダイエット中の人、ベジタリアンを好む人、グルメ愛好家など、あらゆる人に適しています。このサラダは軽くて柔らかくてとても食欲をそそるため、朝食に食べることをお勧めします。
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ローレン・ペレスローレン・ペレス
レシピの著者
ドゥシーヌサラダ
カロリー
495Kcal
タンパク質
36gram
脂肪
36gram
炭水化物
8gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

レシピへのコメント

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アルテミア
16.12.2023
4.8
アネリー、ありがとう、これはおいしいです!!!!!!!!!!!
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イルガ
16.12.2023
4.7
20分ほどで完成する、とっても簡単で美味しいサラダです。
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ターシャ
16.12.2023
5
私もほぼ同じものを作りますが、鶏肉を小さく切り、塩とカレーまたはターメリックにあらかじめマリネして数分間炒め、卵の代わりにすりおろしたハードチーズを加えます。そして、私の孫娘はグリーンピースが大好きなので、前回は彼女の誕生日にグリーンピースを追加しました。さらに出来上がり、子供達も大喜びでした。ちなみに、子供たちはこのサラダに新しい名前を付けました:CHUDOSALAT
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甘党の母
16.12.2023
4.7
アネリーさん、レシピありがとうございます。このサラダは昔、友達の家で食べたことがあります。とても気に入ったのですが、どういうわけか彼女にレシピを聞くのを忘れていました。しかし、彼女のサラダはマヨネーズがかかっていました。食事の選択肢が増えて、それはさらに良いことです。

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