ヨーグルトメーカーで作るクリーミーなヨーグルト

手作りヨーグルトはダイエットやお子様にも最適です。使用前に完成したヨーグルトに砂糖を含むすべての追加材料を加えることをお勧めします。添加物として、さまざまなフルーツ、ベリー、ナッツ、ミューズリー、ドライフルーツ、蜂蜜、ジュース、シロップ、ジャム、ジャムを使用できます。 私たちのお気に入りのヨーグルトメーカーは、美味しくて健康的なヨーグルトだけでなく、ケフィア、カッテージチーズ、ムース、さらにはアイスクリームの準備にも役立ちます。
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ヨーグルトメーカーで作るクリーミーなヨーグルト
カロリー
214Kcal
タンパク質
6gram
脂肪
12gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 12

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    調理するガラスコップや食器を消毒します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    牛乳と生クリームを混ぜて弱火にかけ、42度以下に加熱します。高温は細菌にとって有害で​​す。過熱しても問題ありませんが、希望の温度まで冷却してからスターターを追加してください。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ドライスターターを使用する場合は、溶解を良くするために少量の牛乳で希釈する必要があります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    スターターを牛乳混合物に泡立てます

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ヨーグルトメーカーのトレイにカップを置き、牛乳を注ぎます。カップを蓋で覆わないでください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ヨーグルトメーカーの蓋を閉めてタイマーをセットします。私たちの場合 - 6時間。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ヨーグルトメーカーは、あらゆる熱源から離れた平らな場所に置き、風が当たらないようにしてください。調理中はヨーグルトメーカーを動かさないでください。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ヨーグルトの出来具合は少し傾けて確認します。準備ができている兆候は、水平面が安定していることです。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    カップの入ったトレイを取り外し、それぞれに蓋をします。冷蔵庫に数時間置きます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    お好みに合わせて、ヨーグルトにフルーツ、シロップ、その他のトッピングを追加できます。美味しく、そして何よりも健康的な製品をお楽しみください。