ドライアプリコットとプルーンのコンポート
家族全員で楽しめる、とても美味しくて健康的で栄養価の高い飲み物です。コンポートは、素晴らしい味、効能、栄養を兼ね備えた数少ない飲み物の 1 つです。コンポートは、幼児向けの補完食品に導入することが許可された最初の食品です。病院、学校、幼稚園などで給食として提供されています。そして、この飲み物は準備が非常に簡単で、ドライフルーツ(プルーンとドライアプリコット)を購入するだけです。
ステップバイステップの準備
調理時間: 1 時間 20 分
ステップ 1
ドライフルーツは流水でよく洗います。理想的には、洗浄後、破片を取り除き、細菌を殺すために沸騰したお湯の中に約10分間入れておきます。
ステップ 2
その間に鍋に水を沸騰させ、砂糖を溶かします。鍋の選び方については、手順の下にある記事のリンクをお読みください。
ステップ 3
ドライフルーツを沸騰したお湯に入れて15分ほど茹でます。次に火を止め、クエン酸を加え、コンポートを蓋の下に1時間放置します。
ステップ 4
コンポートは温めても冷やしても美味しいです。ペストリーと一緒にお召し上がりください。食欲旺盛!
レシピへのコメント
09.12.2023
冬にぴったりのレシピです、ありがとうございます。このようなコンポートは、乾燥したアプリコットだけからでも調理できます。おいしいです。
09.12.2023
ドライアプリコットとプルーンのコンポートを作りました。砂糖の量を自分の好みに減らし、水に少しずつ加えて味見した結果、150gから少し砂糖が残りました。もちろん、これは個人の好みによって異なります。とても美味しくて香りが良くて、もちろん健康的な飲み物です!スネザナさん、ありがとうございます!