鶏胸肉のオレンジと生姜マリネ

スパイシーで風味豊かな鶏胸肉を特別な日に! この料理レシピはアゼルバイジャン料理から引用したもので、4人前用に設計されています。鶏の胸肉をオレンジと生姜でマリネした料理は1時間ほどかかりますが、作り方はとても簡単で味も美味しいです。調理してとても気に入りました。
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鶏胸肉のオレンジと生姜マリネ
カロリー
192Kcal
タンパク質
24gram
脂肪
10gram
炭水化物
4gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
4ニンニクのかけら
1ティースプーン
3大さじ
3大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

レシピへのコメント

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バイオレット
09.09.2023
4.5
今日は夫にこの鶏肉をごちそうします、気に入ってくれるといいですね。明日は段階ごとの写真を載せます。
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マリンシ
09.09.2023
4.7
うーん))) とても興味深いレシピです!私は自分で鶏肉を調理することはあまりありませんが、祖国擁護者の日には夫を甘やかそうと考えています。休日の食卓にこの美味しさが並ぶのは間違いありません。この料理の香りは想像できます)))) 生姜とオレンジの組み合わせは試したことはありませんが、きっと気に入ると思います。それに、生姜は信じられないほど健康に良いです、そして今は冬なのでビタミンが必要です))レシピをありがとう!

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