バジェットバーガー スロッピージョー スロッピージョー

ミートソースたっぷりのお財布に優しいスロッピー・ジョー・バーガー!
バジェットバーガー スロッピージョー スロッピージョー
カロリー
598Kcal
タンパク質
25gram
脂肪
35gram
炭水化物
53gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
300グラム
1ティースプーン
100ml
2ニンニクのかけら

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    1. 玉ねぎ、トマト、ピーマンを立方体に切ります。サラダ油を熱し、ひき肉を中火で5分炒める。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    2. 玉ねぎを加えてさらに5分間炒めます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    3.ピーマン、トマトを加え、野菜が柔らかくなるまで煮ます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    4. スパイス、水、トマトペースト、ニンニク、砂糖を加えます。さらに5分間煮ます。ミートソースの完成です!

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    5. バンズを準備します。私は市販のパンを持っていますが、今ではどこのスーパーマーケットでも見つけることができます。バンズを半分に切ります。バンズの下半分にミートソースを塗り、その上からバンズ半分をかぶせます。必要に応じて、パンのスライスを乾いたフライパンで揚げることもできます。

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