Диета Дюкана - 34 кулинарные рецепты

Диета Дюкана - быстрые и простые рецепты для дома на любой вкус: отзывы, время готовки, калории, супер-поиск, личная Рецептосохранялка

• 
  Сальтисон из свиной головы в желудке

  Потрясающая закуска - необычно, вкусно и сытно!

  • 1 день 12 ч
  • 14 Порции
  • 786 Ккал
  • 156
• 
  Запеканка из тертых кабачков с мясным фаршем в духовке

  Летнее овощное блюдо понравится даже мужчинам, так как в нём есть мясо

  • 1 ч
  • 4 Порции
  • 533 Ккал
  • 442
• 
  Дамлама в казане по узбекски

  Дамлама - традиционное блюдо узбекской кухни!

  • 3 ч 20 мин
  • 10 Порции
  • 244 Ккал
  • 267
• 
  Плов из утки в казане на плите

  Вкусный ароматный вариант плова из утки. Попробуй - тебе понравится!

  • 1 ч 15 мин
  • 10 Порции
  • 1017 Ккал
  • 84
• 
  Кабачки на пару быстро и вкусно

  Ужин для людей которые следят за своим здоровьем.

  • 20 мин
  • 2 Порции
  • 36 Ккал
  • 85
• 
  Куриные грудки на пару в мультиварке

  Диетические, легкие, для похудения, на ужин и перекус!

  • 40 мин
  • 6 Порции
  • 595 Ккал
  • 185
• 
  Сальтисон из курицы куриный

  Великолепная закуска скрасит любое застолье!

  • 9 ч
  • 5 Порции
  • 722 Ккал
  • 367
• 
  Овсяное печенье по Дюкану

  Ешь печенье и худей! Дюкан разрешает, а рецепт у нас есть!

  • 1 ч
  • 4 Порции
  • 36 Ккал
  • 147
• 
  Семга на пару

  Рецепт для правильно питающихся и худеющих! Для остальных - тоже!

  • 30 мин
  • 2 Порции
  • 445 Ккал
  • 116
• 
  Хлеб по Дюкану

  Вкусный, пышный, диетический. Просто и быстро.

  • 1 ч
  • 6 Порции
  • 161 Ккал
  • 163
• 
  Ветчина домашняя в ветчиннице в мультиварке

  Ароматная, вкуснейшая домашняя ветчина!

  • 2 ч
  • 12 Порции
  • 128 Ккал
  • 119
• 
  Лазанья с сыром

  Наивкуснейшая, аппетитная, на ужин, праздник каждый день!

  • 1 ч 20 мин
  • 8 Порции
  • 400 Ккал
  • 70
• 
  Диетический ванильный зефир

  Легкое белоснежное лакомство, тающее во рту!

  • 2 ч
  • 9 Порции
  • 13 Ккал
  • 97
• 
  Каша полбяная

  Каша из сказки с ореховым вкусом и невероятно полезная

  • 3 ч
  • 3 Порции
  • 89 Ккал
  • 23
• 
  Тушеная телятина с овощами

  Мясо по этому рецепту получается очень сочное и ароматное.

  • 45 мин
  • 2 Порции
  • 368 Ккал
  • 76
• 
  Тушеные свиные ребрышки в мультиварке

  Готовить тушеные ребрышки в мультиварке одно удовольствие.

  • 1 ч 10 мин
  • 4 Порции
  • 517 Ккал
  • 55
• 
  Диетический хлеб в духовке

  Ароматный, мягкий, полезный! Украсит любую трапезу.

  • 2 ч
  • 12 Порции
  • 67 Ккал
  • 124
• 
  Яйца в помидоре жареные

  Оригинальный и особенно вкусный способ преподнести глазунью!

  • 15 мин
  • 2 Порции
  • 117 Ккал
  • 242
• 
  Шашлык в микроволновке

  С таким рецептом весна будет присутствовать дома даже зимой!

  • 2 ч 20 мин
  • 4 Порции
  • 412 Ккал
  • 63
• 
  Фаршированные куриные окорочка без кости

  Минимум ингредиентов.Очень Вкусно и сытно всего за пол часа

  • 30 мин
  • 4 Порции
  • 466 Ккал
  • 122
• 
  Селедка с овощами запеченная в пергаменте

  Вкусное, полезное и очень бюджетное блюдо из любимой селедочки.

  • 50 мин
  • 4 Порции
  • 441 Ккал
  • 79
• 
  Купаты в мультиварке

  Купаты в мультиварке без кишок. Натурально и вкусно!

  • 1 ч
  • 6 Порции
  • 329 Ккал
  • 117
• 
  Мясо на пару в мультиварке

  Неправда, что мясо на пару - скучное! Оно вкусное, ароматное и сочное!

  • 1 ч 15 мин
  • 4 Порции
  • 454 Ккал
  • 128
• 
  Свиная рулька от Алексея

  Для того, кто любит вкусно и сытно поесть!

  • 2 ч 50 мин
  • 10 Порции
  • 326 Ккал
  • 43

Другие языки

EnglishУкраїнськийEspañolDeutschFrançais日本語Italiano한국어Polski