Мясо на пару в мультиварке

Неправда, что мясо на пару - скучное! Оно вкусное, ароматное и сочное! Такую говядину вы полюбите за ее универсальность. В горячем виде она послужит парой к легкому салату, а в холодном подойдет для вкусных сандвичей, например, с помидоркой, листом салата и зернистой горчицей.
142
9905
Лилиан ПересЛилиан Перес
Автор рецепта
Мясо на пару в мультиварке
Калории
454Ккал
Белки
41грамм
Жиры
26грамм
Углеводы
20грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 15 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Подготовьте ингредиенты.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    В емкость для маринада налейте подсолнечное масло. Если любите оливковое, оно тоже подходит.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Добавьте к маслу соевый соус.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Добавьте базилик, кориандр и соль. Количество и состав специй можно регулировать под свой вкус - уменьшить или увеличить количество, убрать вовсе или сделать своё сочетание. Главное, чтобы аромат готового маринада вам нравился (учтите, что в маринад добавляется ещё лук и чеснок).

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Очистите и выдавите к маринаду чеснок, все хорошо перемешайте.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Нарежьте довольно тонкими полукольцами лук.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Мясо положите в удобную посуду и залейте его маринадом. Хорошо промассируйте мясо, чтобы оно приняло маринад.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Добавьте лук к мясу.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Хорошо перемешайте и поставьте на полчаса в холодильник, мариноваться.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Половину лука из мяса выложите на фольгу.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Сверху положите мясо и оставшийся лук.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Плотно заверните мясо в фольгу.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Положите мясо в мультиварку (на решетку) или в пароварку и готовьте 30 минут.

  14. ШАГ 14

    ШАГ 14

    Дайте готовому мясу отлежаться минут 10, потом или нарезайте и подавайте к столу, или дайте полностью остыть и оставьте на будущее. Такое мясо хорошо и в салатах.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
НатаLия M
03.10.2023
4.9
Для приготовления салата мне нужно было отварить говядину. Но с тех пор как я узнала, что можно готовить мясо на пару в мультиварке, предпочитаю именно этот способ. Правда с использованием фольги еще не пробовала. Да еще в таком ароматном маринаде! У меня было жесткое мясо с прожилками. Поэтому заранее знала, что времени потребуется больше указанного в рецепте. В итоге готовила 1,5 часа в режиме "пар". Мне понравился маринад. Он так аппетитно пахнет! Кориандр я взяла в зернах, мне кажется так он более душистый. Травы все сушеные. Мариновала ночь в пакете в холодильнике. Благодаря фольге мясо буквально тушилось в собственном соку и специях. Получилось оно сочным и мягким. Очень хорошо пропиталось специями и соевым соусом. На вкус остренькое, пряное. Его можно приготовить для бутербродов или на праздничный стол нарезать.