소스를 곁들인 새우

해산물과 진미를 좋아하는 분들을 위한 부드러운 허브 새우!
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레시피 작성자 한나 로페즈한나 로페즈
레시피 작성자
소스를 곁들인 새우
칼로리
131kcal
단백질
18g
지방
6g
탄수화물
3g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 8
600그램
350그램
1마늘 정향
2큰 스푼
1큰 스푼
0.25티스푼
0.25티스푼
1큰 스푼

조리 순서

조리 시간조리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

    새우에 마늘과 소금을 넣으십시오.

  3. 단계 3

    단계 3

    후추와 풍미를 섞는다.

  4. 단계 4

    단계 4

    시금치를 자른다.

  5. 단계 5

    단계 5

    파슬리를 자른다.

  6. 단계 6

    단계 6

    새우에 제스트와 후추를 넣고,

  7. 단계 7

    단계 7

    그리고 파슬리와 버터.

  8. 단계 8

    단계 8

    토마토와 시금치를 섞는다. 기름과 소금을 넣으십시오.

  9. 단계 9

    단계 9

    우리는 야채와 허브로 베개를 만듭니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    그리고 그 위에 새우가 있습니다)))

  11. 단계 11

    단계 11

레시피 댓글

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갈리나
15.09.2023
4.6
새우소스 레시피를 요리책에 복사했어요. 감사합니다! 나는 그들을 사랑하고 많은 요리법을 알고 있습니다. 내가 가장 좋아하는 요리법을 공유합니다.
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밀라다
15.09.2023
4.5
마음에 드신다니 다행이고 건강하시네요!!
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홀가자나
15.09.2023
5
매우 맛있고 건강합니다. 오븐에 만드는 걸 추천드려요. 모든 것을 더 맛있고 건강하게 만들어줍니다!
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밀라다
15.09.2023
4.5
스스로 도와주세요. 마음에 드셨다니 다행입니다!!!

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