크랩 스틱, 크루통, 콩을 곁들인 샐러드

휴일과 일상생활을 위한 간단한 샐러드입니다. 콩, 크루통, 크랩 스틱을 곁들인 샐러드는 맛있고 만족스러운 요리를 만드는 흥미로운 제품 조합입니다. 삶은 푹신한 쌀과 옥수수 통조림을 샐러드에 넣을 수도 있습니다. 이렇게 하면 더욱 만족스러울 것입니다.
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엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
크랩 스틱, 크루통, 콩을 곁들인 샐러드
칼로리
295Kcal
단백질
13gram
지방
18gram
탄수화물
24gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
200그램
200그램
1마늘 정향
2큰 스푼
1큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 25 분
  1. 단계 1

    단계 1

    크랩 스틱, 크루통, 콩으로 샐러드를 만드는 방법은 무엇입니까? 재료를 준비하세요. 필요한 것: 게살 200g

  2. 단계 2

    단계 2

    공장 필름에서 크랩 스틱을 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    계란을 단단하게 삶아 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    통조림 콩을 체에 넣습니다. 그런 다음 헹구십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    첨가물 없이 기성품 매장에서 구입한 크래커를 가져갈 수 있습니다. 나는 이 크루통을 직접 만드는 것을 선호합니다. 이렇게하려면 호밀 빵을 작은 입방체로 자르고 베이킹 시트에 놓고 가끔 저어 주면서 오븐에서 말리십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    프레스에 마늘을 통과시킵니다. 마늘에 식물성 기름을 붓고 저어줍니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    크래커에 향긋한 마늘 오일을 붓고 저어줍니다. 크래커가 젖을 시간이 없도록 모든 재료를 혼합하기 전에 맨 마지막에 수행해야합니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    샐러드 그릇에 콩, 크랩 스틱, 계란, 마늘 크루통을 섞습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    샐러드에 마요네즈를 넣고 섞는다.

  10. 단계 10

    단계 10

    크루통이 눅눅해지기 직전에 서빙하세요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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니나
06.12.2023
4.5
좋은 샐러드 옵션. 원하는 경우 토마토, 피망, 단단한 치즈를 추가할 수 있습니다.
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나탈리아 M
06.12.2023
4.9
우리는 크랩 스틱, 크루통, 콩을 곁들인 샐러드를 정말 좋아했습니다! 맛있고 속이 꽉 차고 크래커가 바삭바삭 맛있습니다! 나는 그들 자신의 주스에 팥을 넣었습니다. 끓는 물에 씻어 체에 걸러 물기를 뺐어요. 나는 게 막대기를 원으로 자르고 계란을 입방체로 자릅니다. 저는 프로세스 속도를 높이기 위해 상점에서 구입한 크래커를 사용했습니다. 막대 모양으로 되어 있어서 2~3개로 나누었습니다. 샐러드는 약 5분만에 테이블 위에 올려졌습니다. 마요네즈가 샐러드를 흠뻑 적셨는데도 크루통은 바삭바삭했어요! 맛있는!
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확인 표시
06.12.2023
4.9
크랩 스틱, 크루통, 콩을 곁들인 샐러드는 크랩 스틱과 콩의 특이한 조합을 불러 일으켰습니다. 나는 실험하기로 결정했고 후회하지 않았습니다. 맛있어요, 꼭 드셔보세요! 레시피 주셔서 감사합니다!
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레릭
06.12.2023
4.8
나는 샐러드를 좋아했다! 스틱과 콩의 양을 입맛에 맞게 조절하면 샐러드가 영향을 받지 않을 것 같습니다. 크래커는 맛있어요!