건포도 밥

하루를 시작하기 위한 다이어트식이지만 맛있는 요리입니다!
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키라 브라운키라 브라운
레시피 작성자
건포도 밥
칼로리
470Kcal
단백질
8gram
지방
16gram
탄수화물
76gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
2
4
0.5
80그램
3큰 스푼
2그램
6그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

  8. 단계 8

    단계 8

레시피에 대한 의견

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나흐토테린
24.11.2023
4.7
매우 흥미로운 사이트, 이것이 노하우라고 생각합니다. 우리 할머니는 테이블 위에 요리책을 갖고 계셨고 우리는 온라인 책을 가지고 있습니다. 이 사이트의 가장 큰 장점은 모든 것이 편리하고 간단하게 정리되어 있어 아무것도 찾아 기억할 필요가 없다는 것입니다. 그리고 필라프가 너무 맛있어서 추천해요. 가장 중요한 것은 건포도를 과용하지 않는 것입니다. 일반적으로 건강한 식단을 장려하는 요리법이 포함된 별도 섹션을 강조하겠습니다. 웹사이트에 요리 과정을 크게 단순화할 새로운 주방 가전제품에 관한 특별 섹션을 배치할 수 있습니다. 기름진 얼룩을 제거하거나 석회질을 제거하는 방법과 같은 "주방 관리에 유용한 팁" 섹션을 추가할 수도 있습니다. "어린이를 위한 건강하고 균형 잡힌 요리" 섹션을 만들 수도 있지만 사이트는 여전히 훌륭합니다.
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루세이
24.11.2023
4.7
이 밥은 내가 준비할게, 맛있을 것 같아, 꼭 차근차근 사진 찍어볼게
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루세이
24.11.2023
4.5
여기 약속된 사진이 있습니다. 실제로 캐슈넛 대신 캐슈넛을 사용하고 모든 것을 식물성 기름에 튀겼는데 아주 맛있습니다. 레시피 감사합니다
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아피미자
24.11.2023
5
조리법은 훌륭합니다! 모든 가족 구성원이 이 아침 식사에 만족할 것입니다. 호박이 있으면 재료에 안전하게 추가할 수 있다고 조언하고 싶습니다. 이렇게 하면 죽이 노랗게 변하고 맛이 좋아집니다. 그리고 더 많은 비타민을 섭취하게 될 것입니다! 아니면... 호박에 죽을 채우고 오븐에 넣어 구우면 됩니다. 레시피 주셔서 감사합니다!
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슈라
24.11.2023
4.8
아름답고 우아한 요리와 특별한 맛, 건포도밥이 아닌 건포도밥! 감사합니다! 건강하고 유용합니다!
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막심
24.11.2023
4.9
나는 이 조리법을 요리하려고 노력할 것이다. 무슨 일이 일어나는지 봅시다.
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다리아 코즐로프스카야
24.11.2023
4.7
오늘 만들어봤는데 아주 맛있어요. 취향에 따라 건포도와 견과류를 더 추가하거나 밥을 덜 넣고 양념을 조금 더 할게요. 감사합니다 레시피가 좋네요)

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