치즈가 들어간 녹두 수프

네덜란드의 수프는 회색 일상 생활에 밝은 색상을 더해 줄 것입니다! 이 멋진 녹색 수프의 고향은 네덜란드입니다. 이 나라에서는 다양한 수프를 준비하는 것을 선호합니다. 치즈를 곁들인 녹색 크림 수프는 비타민과 미네랄을 완벽하게 결합한 저칼로리 첫 번째 코스입니다. 아이들과 균형 잡힌 식단을 섭취하려는 모든 분들을 위한 맛있는 음식입니다. 준비가 너무 쉽기 때문에 녹색 수프로 가족을 기쁘게하십시오.
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레시피 작성자 벨라 클라크벨라 클라크
레시피 작성자
치즈가 들어간 녹두 수프
칼로리
228kcal
단백질
9g
지방
22g
탄수화물
17g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 4
녹두
250그램
전구 양파
1
부추
2
흰 양배추
200그램
올리브유
2큰 스푼
부드러운 치즈
100그램
물
3컵
소금
맛을보기 위해

조리 순서

조리 시간조리 시간: 50 분

  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

  8. 단계 8

    단계 8

  9. 단계 9

    단계 9

  10. 단계 10

    단계 10

  11. 단계 11

    단계 11

  12. 단계 12

    단계 12

  13. 단계 13

    단계 13

  14. 단계 14

    단계 14

레시피 댓글

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이린-리마
03.09.2023
4.6
내 요리 레시피 컬렉션에 이 레시피를 추가하겠습니다!!
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크슈냐•♫•
03.09.2023
5
마음에 드셨다니 정말 기쁘네요! 나는 이 훌륭한 요리법의 이 버전을 제공할 수 있습니다
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케이트
03.09.2023
5
나는 맛있고 밝은 치즈가 들어간 크림 수프를 정말 좋아했습니다. 우리 아이는 녹색 야채 만 좋아하므로이 요리법은 그와 같은 사람들을위한 것입니다)))
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크슈냐•♫•
03.09.2023
4.9
카티아, 와!
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슈라
03.09.2023
4.6
Ksyunya, 치즈를 곁들인 퓌레 수프는 나에게 매우 기분 좋은 인상을 주었습니다. 모든 면에서 매우 부드럽고 가벼우며, 으깬 야채와 녹두와 리크는 독특하고 미묘한 맛이 있으며, 양배추와 양파는 색상이 매우 일관됩니다. 그리고 내 결정이 분명히 당신의 작업을 감상하는 것을 목표로한다는 것을 맛보기 위해이 모든 야채는 어느 상점에서나 문제없이 항상 구입할 수 있으므로 준비하는 데 문제가 없을 것입니다. 꼭 처리해 드리겠습니다. 감사합니다!
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크슈냐•♫•
03.09.2023
4.7
슈라, 미리 맛있게 드세요!!!
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탁시블루즈
03.09.2023
4.7
설명에는 콜리플라워라고 적혀 있지만 재료나 사진에는 없어요. 콜리플라워가 얼마나 필요합니까?

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