오븐에 치즈와 토마토를 넣은 치킨 필레

치킨 필레는 믿을 수 없을 정도로 육즙이 많고 맛있습니다. 조리법도 간단합니다!
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새디 그리핀새디 그리핀
레시피 작성자
오븐에 치즈와 토마토를 넣은 치킨 필레
칼로리
464Kcal
단백질
67gram
지방
20gram
탄수화물
3gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
1킬로그램
맛을보기 위해
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2큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    치킨 필레에 주머니를 자릅니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    이와 같이!

  3. 단계 3

    단계 3

    주머니 안팎에 소금과 후추로 양념을 해주세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    토마토를 고리 모양으로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    치즈를 조각으로 자릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    주머니에 토마토, 치즈, 바질 잎을 넣습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    이와 같이!

  8. 단계 8

    단계 8

    나무꼬치로 고정합니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    베이킹 시트에 식물성 기름을 바르십시오. 필렛을 놓고 상단에 식물성 기름을 바릅니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    180도 오븐에서 30~40분간 굽습니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
라나
25.09.2023
5
정말 맛있는 요리예요! 존경합니다, 아이라!!!

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