ガマズミジュース

シンプルで美味しくてとても健康的なドリンクです!ガマズミジュースは風邪に対処し、免疫力を高めるのに役立ちます。ベリーを冷凍すると、ベリーのすべての有益な特性が完全に保存されるため、一年中いつでもこのフルーツドリンクを準備できます。
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ガマズミジュース
カロリー
150Kcal
タンパク質
0gram
脂肪
0gram
炭水化物
37gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
200グラム
700ml
100グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ガマズミ属の木からフルーツドリンクを作る方法は?これに必要な材料を準備します。ガマズミの果実は生でも冷凍でも使用できます。果実自体は苦いのですが、冷凍すると苦みが減ります。苦みはガマズミ果汁の特徴です。そして、誰もがそれを好むわけではありません。ベリーを冷水で洗います。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ガマズミ属の木の実を枝から切り離し、チョッパーに置きます。小さなハサミでベリーをカットすると便利です。ベリーを切ります。肉挽き器を使用することも、フォークで完全に潰すこともできます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    砕いたベリーをふるいでこすります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    残りの果肉をお玉に入れ、水を加えて沸騰させます。沸騰させる必要はありません。沸騰させないと飲み物の色が変わります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    得られたスープを濾します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    あらかじめ濾したジュースを飲み物に加えます。好みに応じて砂糖を加えます。ちなみに砂糖ははちみつでも代用可能です。はちみつを入れるとフルーツドリンク自体の味が少し変わります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    完成したフルーツドリンクをカラフェに注ぎ、お召し上がりください。フルーツドリンクを水で薄めて濃度を下げることもできます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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モデレーターのクセニア
28.07.2023
4.5
ダーチャではガマズミが熟しました。それほど多くはありませんが、それでも収穫です。それを使ってフルーツドリンクを作ることにしました。ベリーをふるいには通さず、鍋で潰しただけです。それから彼女はそれらに水を注ぎ、砂糖を注ぎ、沸騰させました。フルーツドリンクを濾さず、ベリーが入らないように慎重にグラスに注ぎました。ガマズミのジュースはとても甘く、粘度が高く、リキュールのような粘稠度を持っていました。ガマズミの苦みもしっかりと感じられます。もちろん、この飲み物は万人向けではありません。息子はガマズミが大好きなので、嬉しそうに何杯も飲みました。娘はすぐに飲むのを拒否し、とても苦いと言いました。私にとって、ガマズミジュースは楽しみのための飲み物というよりも、癒しの飲み物です。レシピありがとうございます!
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ニーナ
28.07.2023
4.8
モルシキは私たちのすべてです!ここのように砂糖をもっと入れただけです